方格精選
我的100天練習
Heibon是個很沒耐心的人，最近在炎熱的天氣下定決心發起100天的練習，希望可以透過這個訓練過程渡過漫長的炎炎夏日，重新培養自己的習慣及耐性，給了自己這份暑假作業。
記得當年在教室前面有個倒數計時的數字，每翻過一個數字代表離大考愈來愈近，數字降到100時特別有感，當時因為這份有感，下定決心改變，也是一種不得不，因為時間的腳步，從來沒停止。
近期在討論區陸續跟大家分享，主要是進行人事物斷捨離，每天都會整理一些東西，有時候是人、有時候是物。
因為惜物念舊的因素，物品常常日積月累、更捨不得丟，我掙扎多年，每每想要做些什麼又退回原點。
這次執行斷捨離開始之際，我又被類似的想法困擾，拿起某項物品時，總會想著「以後會有機會用到，先留著」、「這是OOO送我的，丟了等於剪斷關係」。
作者拍攝
某次陷入天人交戰時，我想到整理大師山下英子的一段話：
「物品是一面映照你自己的鏡子，它所照出來的是那個你想當作不存在、不願承認的自己。」
清空不必要的才有空間留給真正重要的那些，太多時候我們徬徨糾結的是某些物品被賦予的情感。
思來想去後，閃過「分享」的靈感，少用的物品到了新的主人手上會寫出嶄新篇章，也會開啟新的一頁。很像武俠片裏頭的任督二脈被打通。迅速將不常用到的物品整理成堆分享給鄰居。
家裡空間開始以緩慢的速度放大，而人的方面也是，社群刪除告一段落後，覺得自己減少了看line的頻率，多的時間拿來閱讀，剛好。
作者拍攝
這100天內，設定要完成的目標：
✓人事物斷捨離
✓有效降低手機使用時間，目標值每日<5小時
✓每天跟自己對話，了解自己的情緒、與自己好好相處
✓日更，每天固定更新，無論那一天有趣無聊
0→100，是個累積的過程，每天持續做一些，讓我開始期待100天後會有哪些進步。
青春的腳步，它從來不停止
每一個故事的結束，就是另一個故事的開始
謝謝你們→ 一起完成人生自由的實驗吧！
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你好，我是追尋自由的生活哲學家Heibon。
組成元素：20%影劇分享+ 20% 自我成長+ 20%旅遊探險+ 20%閱讀學習+ 20%理財投資。"
Don't dream your life but live your dream 💭"
人生實驗現在進行中🎯 ✉️lifexfreexlab@gmail.com
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本篇參與的主題策展
弗洛依德在1924年提出道德自虐（moralmasochism）的概念：
有些人寧願通過受苦，來獲得道德上的勝利感。
「為什麽我的媽媽從來都不快樂，卻總是輕而易舉地奪走全家人的快樂？」
這好像是我第一次自我介紹，其實來的有點突然......某天，我剛升上新的年級、新的班級，而我的新班導要我們自我介紹，還要上台，一想到要上台，我就揮身不對勁，開始發抖、臉色發青，同學們一定都覺得我發瘋了，然而同學們對我的第一印象也毀了!
我為了彌補這些事，我努力控制自己不要再那麼傻，做這些事了!後來我
生於台北，文化大學中文系文藝創作組、東吳大學中文研究所畢業。曾任新北市清傳高商校長，現為連清傳文教基金會執行長。長期推廣閱讀，不遺餘力。
創作文類包括小說、散文、詩，出版《仰望自己的天星》、《春衫猶濕》、《觀音山下的沉思》、《送你一朵花》、《情書永遠不老》……等近二十種。
初次見面，這裡是漫游人間World Roaming喃喃自語的空間。之後也會開始用ig，兩邊會以用不同方式經營，歡迎各位多多指教，互相交流。
喜歡閱讀，嗜書是雜食性。也喜歡玄學、料理、音樂、動漫、運動、寫字，喜歡手寫文字的溫度。是個興趣很廣泛且有十八般武藝，但樣樣不精通的高敏感人。喜歡透過不同視角、轉
在教育創新合作社的團隊合照
到均一工作也將近一年了，當時決定要去時，親朋好友就會出現黑人問號，問我：
去非營利組織有錢拿嗎？你後悔放棄學校不錯的薪資嗎？
哈哈哈！大家對非營利組織的誤解有點深啊！
來看看我所認識的均一吧
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昨天晚上將自己包進棉被之後，沒有意外的話，明天我的雙眼又會再次睜開。
起床之後，我通常都會將棉被順齊，沒有特別進行摺疊，只是將它整個鋪開，就像飯店那樣，這樣當天晚上睡覺的時候，心情會還不錯，然後手一掀開，我就又能躲進舒服的棉被裡。
睡覺的時候，右側躺、左側躺和正躺都是我的睡眠選項，就看當下哪個姿勢
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