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我的100天練習

更新 發佈閱讀 2 分鐘

Heibon是個很沒耐心的人,最近在炎熱的天氣下定決心發起100天的練習,希望可以透過這個訓練過程渡過漫長的炎炎夏日,重新培養自己的習慣及耐性,給了自己這份暑假作業。

記得當年在教室前面有個倒數計時的數字,每翻過一個數字代表離大考愈來愈近,數字降到100時特別有感,當時因為這份有感,下定決心改變,也是一種不得不,因為時間的腳步,從來沒停止。

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近期在討論區陸續跟大家分享,主要是進行人事物斷捨離,每天都會整理一些東西,有時候是人、有時候是物。

因為惜物念舊的因素,物品常常日積月累、更捨不得丟,我掙扎多年,每每想要做些什麼又退回原點。

這次執行斷捨離開始之際,我又被類似的想法困擾,拿起某項物品時,總會想著「以後會有機會用到,先留著」、「這是OOO送我的,丟了等於剪斷關係」。

作者拍攝

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某次陷入天人交戰時,我想到整理大師山下英子的一段話:

「物品是一面映照你自己的鏡子,它所照出來的是那個你想當作不存在、不願承認的自己。」

清空不必要的才有空間留給真正重要的那些,太多時候我們徬徨糾結的是某些物品被賦予的情感。


思來想去後,閃過「分享」的靈感,少用的物品到了新的主人手上會寫出嶄新篇章,也會開啟新的一頁。很像武俠片裏頭的任督二脈被打通。迅速將不常用到的物品整理成堆分享給鄰居。

家裡空間開始以緩慢的速度放大,而人的方面也是,社群刪除告一段落後,覺得自己減少了看line的頻率,多的時間拿來閱讀,剛好。

作者拍攝

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這100天內,設定要完成的目標:

✓人事物斷捨離

✓有效降低手機使用時間,目標值每日<5小時

✓每天跟自己對話,了解自己的情緒、與自己好好相處

✓日更,每天固定更新,無論那一天有趣無聊


0→100,是個累積的過程,每天持續做一些,讓我開始期待100天後會有哪些進步。


青春的腳步,它從來不停止
每一個故事的結束,就是另一個故事的開始



謝謝你們→ 一起完成人生自由的實驗吧!

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你好,我是追尋自由的生活哲學家Heibon。 組成元素:20%影劇分享+ 20% 自我成長+ 20%旅遊探險+ 20%閱讀學習+ 20%理財投資。" Don't dream your life but live your dream 💭" 人生實驗現在進行中🎯 ✉️lifexfreexlab@gmail.com
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