一六六、這些年，忙些什麼呢
閱讀時間約 1 分鐘
聽到跟我同期的同事最近升官了，我有點落寞，想著，這些年，我忙些什麼呢？答案是，忙著生病。
其實我羨慕嗎？好像也沒有，如果要我去那個位置，可能我也不是這麼想要，那為什麼我感到遺憾呢？應該是我期許自己能夠有所進步，可是我終究是失落了。
記得一起進去的那一年我們就坐在附近，常常聊天，也時常一起聚餐。後來發病了，我們漸行漸遠，有一陣子可能太過於自我封閉，所以沒有跟其他人有太多交流。時間就這樣一點一滴的流逝。
我不是見不得別人好，我是失望自己不夠好，有時候也很想說出「如果沒有生病就好了⋯⋯」這種喪氣話。不過，對方在這些年一定也遇過很多辛苦的時刻吧。
昨天看群組，我想大家很早就知道這個人事異動了吧，突然有種局外人的感受，應該是這個感覺讓我有嚴重的空虛。
不過，也是因為我還活著所以才有這些感覺，這些年忙著生病的我，也是很不簡單呢！醫院進進出出，情緒起起伏伏，我仍舊很勇敢穿越了種種困難走到今天。
心啊！妳真的已經很棒了，能做到這些真是辛苦妳了，如果妳願意，未來有無限可能，我們都先別氣餒，受過的苦一定不會白費、掉過的淚也不是白流。看到他人的進步可能讓妳內心空蕩蕩的，我很明白那種欣羨，我們好好羨慕別人，但一樣要好好鼓勵病中的自己，今天比昨天好，也是一種進步對吧！
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躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。
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