避免犯錯
含有「避免犯錯」共 3 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
顧名思義，「控制二分法」就是將一切事物分為「可控制」與「不可控制」。在可控制的事情上面我們盡力做到最好；不可控制的，就平靜地接受它。就像當前在世界的某個地方，有人的碗摔在地上破了，雖然總是有點可惜，但幾乎不怎麼會影響你的情緒。而當你拿著的碗從你手中掉在地上破掉時，你卻出現了明顯的情緒反應。
付費限定
本專欄是由智諭心理治療所的執行長、臨床心理師所創立，會在每週五定期發布育兒的專業知識，並針對早期療育、人際及專注力訓練、情緒及行為管理、親子 / 親職諮詢等各種育兒議題提供專業知識內容。
若您對育兒感興趣，在心理課程健保難排，而自費服務收費又高的現在，歡迎利用每月 99 元訂閱我們，獲得更多協助唷！
“我只想知道我將來會死在什麽地方，這樣我就可以永遠不去那裏啦。”
《窮查理寶典》—— 查理．芒格
人生是一連串決策的累積，然而，變化是世界的本質，人通常處在不確定下做決策。我們可以做的是，收集失敗數據，在決策中避開重大錯誤，增加決策正確性，提升決策品質，收穫想要得人生。