斯多葛
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幸福不是擁有一切，而是珍惜當下能掌控的事物。
《像哲學家一樣生活》是一部探討斯多葛哲學在現代生活中應用的書籍。它強調如何通過斯多葛哲學的實踐來獲得內心的安寧和幸福。書中介紹了斯多葛哲學的核心概念，如「消極想像」和「控制的二分法」。前者教我們如何面對無窮欲望，而後者提供了具體的方法來應對生活中的挑戰
當關係開始變冷，卻沒有正式結束時，人往往最容易陷入焦慮、猜測與反覆試探。這篇文章以小說形式切入，讓老子、斯多葛與德勒茲在深夜輪流登場，陪一個卡在對話框前的人，拆解關係變冷時的焦慮、失控與自我縮水。不是教你挽回，也不是勸你灑脫，而是試著回答：當一段關係開始鬆動，人怎麼不先把自己耗死。
我是Heion，我們從小被教導觀念：「一分耕耘，一分收穫。」這在讀書、工作上是鐵律，只要你比別人多花一小時唸書，成績通常會好一點；只要你比別人多花心思在專案上，老闆通常會看見。
努力、用力，你發現了嗎？這套邏輯一旦進了投資市場，好像常常失靈。有些每天盯盤、殺進殺出的朋友，常常忙了一整年卻白忙一場。
在這個訊息爆炸、充滿不確定性的時代，你是否常感到焦慮？可能是對職涯的迷茫，或是社交媒體上那些精緻生活帶來的比較壓力。我們雖然身處 AI 科技巔峰的 2026 年，但人類內心的不安，似乎與兩千年前並無二致。
今天我想分享一本改變我生命底色，重新看待2026的生命發展，也讓我學會如何「優雅地應對混亂」
0/5斯多葛生活哲學55個練習
子標題:每天都在忙，卻越來越空：〈沉浸式人生〉逼我面對這場靈魂崩盤
前言
這本書是書商送給威利的書，它的書名叫做沉浸式人生。因為我其實看完好久了，看完好久才錄這個心得，跟大家討論一下這個內容。把工作變成修行，把一天活成一生。其實這本書讀完了，我有一個感覺是，作者他並不是強調怎麼成功，不是
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父母是孩子生命遊戲中的第一位發牌者，同時也是最關鍵的啟蒙教練，如何教導孩子在人生這場複雜的遊戲中，無論手中牌面如何，都能玩出自己的精彩人生…
「（世界的邊緣）在他們領土的盡頭有一個叫『不歸鄉』的地方。
那裡像是一個張著大口的深淵，既不是一片黑暗，也沒有任何光照，
而是被一片暗紅色的霧藹籠罩著，
在它周邊流淌著兩條河流，一條叫快樂川，一條叫痛苦川，」
河岸上長滿了梧桐巨木般大小的樹木。
痛苦川的河岸上的樹結出的果實具有一種特
作者藉由與 AI 工具的深度對話，探討並解構自身「過度理性」的特質。文章分享瞭如何運用 AI 進行自我剖析，從「理性控制與感性內核的共存」、「實用主義的斯多葛」到「燈塔」的比喻，最終理解為何會抗拒被幫助，並找到適合「過度理性」個體的 AI 互動模式，強調 AI 作為「異質性觀察者」的價值。
意識如河，情緒僅是過客。我們常誤將一時痛楚視為永恆，陷入心理僵化。本文提出「觀察而不評價」的修煉。透過「認知解離」，將情緒還原為心理事件，在刺激與反應間撐開空間。接納並非投降，而是收回對抗能量以穩住生命的舵。修煉終點在於重獲自由，讓我們能帶著情緒，依然奔向價值的燈塔。
