最近在社群媒體中看到了一個有趣的討論，是某位版主在徵金句，主題是支撐自己走了很久的一句話。留言中我看到了這麼一句話，覺得是挺受用的。

「不要一直責怪過去的自己，那時的他很迷茫地站在霧裡。」

有時我們對於他人能產生同理、同情心，卻總是對自己那般的殘忍，或許停止內耗的一種方法，就是先同理了過去的自己，自然就能把那些放下了。