一個零食如果連纖維質跟蛋白質都照顧到了居然還很好吃的話…這世界上還能有更完美的零食嗎！上週的食譜大家看了嗎？ 〈影音食譜〉榛果巧克力格蘭諾拉麥片，優格好朋友Granola

拍完後每天早餐吃一點，差不多一個禮拜嗑光，我真的立馬又烤了新口味，讓我的早餐可以無縫接軌！

這次做鐵觀音口味，並且把我手邊最健康的東西通通加進去，我還是有搭配一下啦！不過沒有要拍影片比較能隨心所欲，這次多放了奇亞籽、黑芝麻粒跟Myprotein的乳清蛋白粉，好糖好油也是傾盡全力好到一個不行，楓糖、椰糖、聖塔麗塔冷壓初榨橄欖油，那些比較奢侈的、平常捨不得吃的，通通倒進去。

一個零食如果連纖維質跟蛋白質都照顧到了居然還很好吃的話…這世界上還能有更完美的零食嗎？

每次做鐵觀音口味都黑黑的，加上奇亞籽、黑芝麻與不白的椰糖，大家一起黑上加黑，配上蔓越莓其實看起來有點時髦。大家知道大部分的黑色食物營養價值特別高嗎？看他們黑嚕嚕的我感到很安心，如果要拍食譜還是會擔心賣相好不好的問題，自己要吃的就比較自由。

最後工商一下最近卯起來吃的聖塔麗塔橄欖油，2024新油開賣囉！

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