橄欖油

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吃太辣灌冰水沒用！內行3大解辣妙方不只牛奶有效吃太辣灌冰水沒用！內行3大解辣妙方不只牛奶有效新聞中心吳旻珊【早安健康／吳旻珊報導】相信很多人都有吃東西不小心被「辣到」狂咳不止、眼角泛淚的狀況，到底該怎麼辦？其實網路上流傳著五花八門的解辣秘方，像是吃鹽、含冰塊等，但究竟哪些才是能迅速、有效解辣的方法呢？為什麼吃到、碰到辣都會痛？專家：

#心血管疾病 #橄欖油 #醋

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2024-03-06

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「植物油」隱形的反式脂肪殺手！現代人越來越常使用植物油來取代動物油！但植物油就一定比較健康嗎？植物油的氫化過程中會形成反式脂肪，反式脂肪在這幾年被公認是殺手脂肪，有害心血管健康，國人卻普遍不知反式脂肪隱藏在我們日常飲食中，這篇文章帶你了解植物油！

#植物油 #反式脂肪 #三酸甘油脂

節氣飲食｜《冬日。當季蔬果美味變身：蕃茄（三）》冬春之際，本土大、小蕃茄正盛產著，在資訊發達的現代，蕃茄是廣為人知的健康蔬果，富含茄紅素、類胡蘿蔔素、維生素C，受許多家庭喜愛。可養顏美容、保健血管、心臟、肝臟。從中醫學來看，涼性的番茄，正在服用中藥調理體質的人，不適合食用。老、弱、婦、孺等，也應該少食。

#番茄 #蔬果 #油漬

節氣飲食｜《冬日。當季蔬果美味變身：蕃茄（二）》冬季代表性的水果，除了柑橘類之外，另外一盛產的就是番茄了。一直到來春，市場上都有各式番茄提供。老一輩的常會教導叮嚀：「番茄較寒涼」，的確，性涼的番茄，更常被當作蔬果來入菜。番茄生食中醫學有個觀念：“氣有餘便是火”，這是較容易被忽略的觀念。冬日，由於穿著禦寒衣物層層包裹著、飲食大多

#番茄 #蔬果 #冬季

簡易的萬用精油膏製作最近冬天到了，因為有些油放置較久，就準備消耗一些，幫家中長者製作一種全身萬用膏。濃度7%，不可以用於臉部。但這次算下重本，主要是最近常有小傷口，有龜裂皮膚，冬季癢等狀況均可以使用。家中可以常備這樣的萬用膏，主要可以適用在各種身體的皮膚狀況。藉由這次製作順便分享裡面成分的功能給大家酌情參考。

#皮膚 #植物油 #異位性皮膚炎

〈影音食譜〉全麥口袋餅，超好吃中東Pita麵包！朝第四片餅進攻前我們互看了一下，橄欖油都倒出來了總要沾完吧？就是這一刻，我確定了口袋餅沾橄欖油吃是最美味的。然後我以為可以冷凍起來慢慢吃的口袋餅一半就不見了。

#食譜 #麵粉 #中東

橄欖多酚的種類來源、研究發現與作用，如何挑選最適合的橄欖多酚產品等等問題？擁抱自然的力量，引領健康生活！橄欖多酚作為一種強大的天然抗氧化物質，不僅能夠保護我們的身體免受自由基的傷害，還有許多驚人的健康益處等待著您去探索。接著我們趕快來瞭解橄欖多酚常見的知識、問題及您不能錯過的橄欖多酚秘密唷～

#保健食品 #橄欖油 #橄欖多酚

橄欖油真的是神油好油嗎未解之謎橄欖油真的是神油好油嗎未解之謎：這是網友想知道的疑問。 ==================== 以下是橄欖油真的是神油好油嗎未解之謎的感應，僅供參考。 ==================== 問題：橄欖油真的是神油好油嗎？這是網友問的。傳說中很神的一種神油，聽說吃了雖不會百病全消，

一種全天然的食用油橄欖油是一種全天然的食用油，由橄欖果實榨出而得。橄欖油具有多種獨特的營養活性物質及健康特性，可以說是當今營養界被廣泛討論以及推崇的潮流之一。舉凡六種不飽和脂肪酸、令人讚嘆的抗氧化活性、大量的維生素以及多種的礦物質及有益菌萃取物，生活在一個主動營養概念蔚為風行的時代，各種由於天然特質而聚集於橄欖油之中

#營養 #心血管 #脂肪

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