親愛的SeedYouth：

在求學階段，我們每學期都會收到成績單，上面載明了所學科目的成績以及老師的評語。不知道你有沒有想過，如果人生也有成績單，並且我們可以自己決定上面有哪些科目名稱，你會想要放什麼呢？

會想要寫這個主題，是因為我的工作常常有機會跟不同的人分享他們的生活，我感覺大家都希望自己的生活更精彩、更充實，然而怎樣的生活才算得上精采充實？我想每個人都有自己的定義。

我是一個星期五晚上，絕對不安排工作，且一定要看電影的人。這個堅持，來自於看到一篇網路文章，裡面提到有個郵差一年看300電影，我超級羨慕他而立志要向他看齊，就把「看電影」排進我的行事曆，確保我會實現這個小小的心願。

上述的習慣維持多年，最近聽到有人因此給我「這個人好會安排生活」的回饋，讓我還滿訝異的，因為我對自己的認識，停留在事情永遠做不完的兵荒馬亂、是一個非常沒有時間管理和做事效率的人，所以當聽到別人說我很會安排生活，我雖然開心，但卻有更多的心虛。於是我猜想，或許我覺得沒什麼特別的堅持，在別人眼中卻覺得很厲害或很棒吧﹗

這個經驗讓我意識到，如果要用「人生的成績單」的角度思考，我有最多科目都跟工作有關，例如「提供心理諮商」、「帶領活動和演講」、「寫作」、「企業經營」和「顧客服務」等；我很用心地在這些科目上有好的表現，他們也占據了我大部份的時間和精力。

我在「人際關係」這個科目是不太及格的，因為我的生活幾乎都奉獻給工作，留給家人親友的時間非常少，這一點希望來得及重修，而不要被死當。

最後一個我還算用心投入的科目是「心理健康管理」，看電影就算是裡面的任務之一，此外，我也常常跟自己對話，藉此瞭解自己的想法感受，當出現難過或生氣等負面情緒的時候，也會想辦法安撫自己，這一科我給自己85分的成績。「生理健康管理」這個科目，表現就差了些，我只有做到固定吃水果和營養補給品，盡量保持運動的習慣等，但沒有做到規律睡眠和規律進食，所以只能給自己65分的表現，還有很多的進步空間。

親愛的SeedYouth，你的人生成績單上，修了哪些科目呢？你是否滿意目前的得分狀況？如果能夠在某個科目上進步，你最想要從哪一科下手呢？期待聽到你的分享。

祝福你

我愛你