安排
含有「安排」共 47 篇內容
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前圖紙的沙龍
2026/04/19
《重要事,明天做》閱讀筆記(四):「清晰的願景」與「一次只做一件事」
佛斯特指出,一個好的願景會像是菜單上你最想吃的那道餐,當你向服務生點餐時,你不只是說你想要吃這道餐,同時也是在向菜單上其他美味的餐點說「不」。為了要好好地完成任務,我們需要明白自己「能吃多少」,並且只點合乎這個份量的餐點,放棄其他「雖然也想做,但目前無法完成」的事情。
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前圖紙
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重要事明天做
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閱讀筆記
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分享日常現象~~
2026/04/12
原來我一直活在別人的時間表裡
我們從小活在別人排好的時間表裡,久了之後,連喜歡什麼都忘了問自己。阿德勒說,人生由自己的思考方式決定。但那個思考方式,到底是不是真的你的?騎車的某個下午,風吹過來,我才第一次發現自己有感覺。那個念頭很小,卻是真正屬於自己的第一句話。
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生命
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安排
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黎星羽
2026/04/12
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張雅涵
發文者
2026/04/13
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前圖紙的沙龍
2026/03/19
安排計劃、執行計劃與修正計劃的練習
對我來說,一個好目標的感覺應該像是「輕輕跳一下就能摸到」的高度。既不是毫不費力,也不應該感覺自己被逼到極限,好像要懸梁刺股才能做到。一開始,甚至可以訂得「稍微太簡單」,然後讓自己試著超標完成。下一週,我們就可以根據上一次超標的狀態提高難度或時長,訂一個讓自己達成率接近100%的目標。
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前圖紙
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計劃
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自學
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前圖紙的沙龍
2026/03/14
計劃、彈性、與自由
在我看來,「好的彈性」應該要在一個預先確定的框架之中,我們設定好主要要做什麼事,有一個基本的流程,但這個流程隨時可以依情況調整。計劃的存在不是為了要大家死板地按表操課,而是讓所有人心中都有一個底,在茫然的海中不知道該怎麼辦的時候,有個足夠安全的浮木可以讓自己安心。
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計劃
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自由
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What ANSU's up to
2026/03/05
冬天帶 1–2 歲孩子去福岡,自由行該怎麼安排?
必須先說,從來就不是一個喜歡「行程跑滿、景點踩點」的旅遊方式的人,而是更享受自己安排喜歡的地方和度過時間的方式,照著自己步調旅行的那種類型。 這份福岡親子自由行的紀錄,更像是給未來自己的一個筆記,以及分享給可能有類似猶豫或考量的父母們,看實際帶 1–2 歲幼兒在冬天去福岡自由行,可能會遇到什麼狀況
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幼兒
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福岡
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親子
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身心步調陪行者
2026/02/28
我現在很珍惜「什麼都不安排」的時刻
以前,我很怕空白。 行程一空,就覺得自己是不是不夠努力。 後來才發現, 那些什麼都不安排的時刻, 其實是在幫生活留呼吸。 當我不再急著填滿時間, 反而更清楚 什麼事情值得做, 什麼只是消耗。 現在的我, 會刻意留下一些 不用回訊息、不用交代的時段。 不是逃避,
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空白
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努力
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安排
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夏慕聰沙龍
2026/02/28
生命歷程|二月籍
自從《吻上報務士》後,我有點不太好意思講想像力豐富,因為很有可能多年後回頭看,是香草生活影響過去的。不過想像力還是很重要的啦,要有一定程度的轉換。這也是有趣的地方。
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報務士
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軍官
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棍子
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前圖紙的沙龍
2026/02/02
一趟旅行是否有價值,由參加的孩子們自己判斷和決定
無論是景點導向、關係導向、或者省吃儉用來在旅行結束前買一個自己平常想要卻不能買的模型玩具。關鍵在於這是他們自己規劃並執行的結果。他們或許也能從大人安排好的活動中得到樂趣,但透過自主規劃,他們能像是品嘗自己煮的飯菜那樣,享受自己設計的行程;或者在規劃得不夠理想、錯過公車車班浪費時間時承擔後果。
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孩子們的自助旅行
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旅行
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Yihan
2026/02/03
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前圖紙
發文者
2026/02/03
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前圖紙的沙龍
2026/01/19
從「投入時間」出發:「待辦事項」外的另一種日程安排方法
睡眠也是如此,對於有失眠問題的人來說,如果我們執著於要「幾點前睡著」、「每天睡滿幾小時」,有時反而會產生更多的睡眠焦慮,讓我們躺在床上時更加輾轉難眠。但如果我們能夠調整心態,想著「總之我在這個時間躺到床上,睡得好不好不是我能控制的」,這種想法反而能讓我們更容易放鬆下來,不知不覺進入夢鄉。
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前圖紙
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待辦事項
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任務
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前圖紙的沙龍
2026/01/07
第一次跑完半馬之後(二):讓跑步成為生活的一部分
在離開日本前的清晨,當我穿著厚重的衣服在上野公園裡面散步時,幾名看起來是高中或大學運動社團的學生從我身旁跑過,他們所有人同時停下腳步,對一間神社敬拜,再一起繼續向前跑。這個畫面令我印象非常深刻,我在想,如果我也處於這樣的文化裡面,或許也會帶著某種相似的虔敬這麼做吧。
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前圖紙
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今年的跑步
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皇居跑步
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李炳松
2026/01/09
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