與孩子的特殊時光

家長們最能鼓勵孩子的方法，就是安排一段固定的特殊時光，親子一起共度。你可能和孩子的相處時間很多，但是「不得不在一起」的時間、「隨便」的時間和「經常安排的特殊時光」是有差異的。

親子共處的特殊時光可以鼓勵孩子，原因是：

1.當他們確知自己擁有一段和父母共處的特殊時光，他們會產生歸屬感與價值感，孩子會感受到，在你眼中他很重要。
2.親子共處的特殊時光可以讓你重溫當初生孩子的初衷——享受親子關係。
3.若你真的再忙，而孩子卻需要你的關注，這時你比較能輕易說出：「寶貝，我現在沒辦法，但是我真的很期待我們四點半的特殊時光。」

父母可以和孩子一同規劃特殊時光，一起發想在這段時間裡你們要做什麼。我經常建議家長暫停接聽電話，才能凸顯這段時間很特別、不受干擾。有位母親的做法是，她和三歲女兒在共度特殊時光的時候，還是保持電話暢通。可是若有人來電，媽媽接起電話會說：「抱歉，現在是我和羅莉的特殊時光，不能和你說話。」羅莉聽到媽媽告訴別人和她共度特殊時光有多麼重要，都會微笑。

——摘自 簡．尼爾森博士 《溫和且堅定的正向教養》