感恩這個詞相信大家都聽過,但對於感恩的理解不一定深入。
這裡,我們一起來重新認識一下感恩。
感恩意味著對一切的事物心存感激,不管是人還是物件,或是某些事,只要不忽略,正視其存在,並且不想當然地認為其就應該如此,就會對其感恩。這能幫助我們從更客觀的角度看待身邊的一切,並讓我們能享受自己擁有的一切,感受到愛與被愛。
心理研究顯示,感恩十分有益於產生強烈的幸福感。
《華爾街日報》曾發表過一篇文章,介紹了科學家們對感恩的研究成果。
統計數據顯示經常感恩的人更健康、樂觀,幸福感也更強烈,不光身體更健康,出現憂鬱情緒的機率也更低。
當感恩變成一種習慣時,我們的思維方式就會改變,開始意識到原來生活給予我的一切都不是理所當然的。
一個悠閒的夜晚,感恩這份寧靜
一首好聽的歌,感恩生活中還有音樂
一個愛人的擁抱,感恩有你的陪伴
一句來自父母的問候,感恩你們一直在關心我
——摘自 王偉 《我是這樣好起來的》