中醫養生
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今年最後保健好時機，貼出健康好身體！
我適合做三九天灸嗎？
體虛：怕冷、手腳冰冷
肺系病: 哮喘、鼻敏感、慢性咳嗽、氣管敏感
脾胃病 : 胃痛、腹脹、慢性結腸炎
婦科病 : 月經不調、痛經、宮寒、白帶多
*特別是虛寒體質及因疫後出現後遺症等人士都適合*
入秋養生攻略
在香港潮濕天氣，秋燥都好明顯，呼吸道過敏&皮膚過敏嘅朋友仔
一唔覺意就會咳嗽、感冒&過敏
中醫師表示「從處暑開始到秋天結束，都好適合進補養生，所以大加可以趁秋天時節吃！吃！！吃！！進補養生，為冬天做好準備」
建議現在立即收藏本post秋天養生指南⬇️
#雪梨：性涼味甘澀。具有清
原來經血真係有粉紅色!?如果當經血是粉紅色的時候，大部分證明患者係氣血不足，氣血不能夠讓我們的血化赤，這個情況下粉紅色經血就會產生了。除了顏色之外，有機會經血的質地會很稀，像水彩一樣的型態，出現在我們的紙巾或者衛生巾上面，而且會化開。
五行物質，各有能力。 木氣有疏洩能力，火氣有宣通能力，金氣有收斂能力，水氣有封藏能力，土氣有運化能力。 能力亦稱勢力，亦稱作用。
春氣由冬氣而來，故曰水生木。 夏氣由春氣而來，故曰木生火。 長夏之氣由夏氣而來，故曰火生土。 秋氣由長夏之氣而來，故曰土生土長。 冬氣由秋氣而來，故曰金生水。 夏秋
五行真是博大精深，曾經有朋友告訴我那個相剋關係並非一面倒，例如本來金剋木，但如果是弱金遇上強木，那個金可能反會被傷，這學文真是不容易掌握呢，但如果能夠明白貫通，相信可以在醫理上大有發揮～
由執業中醫師分享，如何利用負離子健康衣物補氣的方式，包括補元氣、衛氣、真氣、營氣和宗氣，以及氣血瘀塞的病因。同時還介紹了中醫講的陰陽和辨證論治的基礎，以及負離子作用與中醫調養原理的相似性。
\超級吃貨的身材管理好夥伴/
專屬諮詢師提供日常飲食建議，了解回到目標體重可以從哪些方面著手，減重日常遇到問題可以找到人詢問獲得解答。🥰
中醫師把脈調整每週配置的中醫減重藥粉，搭配接近無痛感的中醫埋線減脂輔助，夏天之前找回更好看的曲線。💪
《子宮好，女人才好》書中提醒女性朋友重視自身健康，尤其著重於子宮健康與女性美麗的關聯。王氏女科傳人：不要比較容貌，也不要比房產財富！要比就比誰的子宮好。子宮的顏面，就是子宮內膜的健康，遠比外在的這張臉還重要！呵護好子宮內膜，美麗才真正由內而外！芳療師媽媽也推薦一套春日養肝暖宮組合，祝大家身心愉悦❤️
我是自學養生的，過程也是在摸索當中。因為結婚沒有避孕已經三年的時間了，雖然說順其自然就好，但礙於長輩們的關心，我們還是積極的備孕吧 !
中醫師:「冷的食物、飲料都不要吃。」
看過兩位中醫師，看我的舌頭以及脈象，都判斷我是體內虛寒、濕氣比較重，要我好好地從飲食上調整，要我顧好脾胃還有去濕
什麼是濕氣？
濕氣是中醫理論中「濕邪」的通俗講法，而濕邪是指在身體裡面不正常堆積、過多而無法排除的水分。這些水分普遍會有比較明顯的特徵，就是經常會堆積在身體的腸胃、以及身體的四肢末梢。
文章內容希望能分享常見的疾病醫理，有任何問題也都歡迎留言詢問！
緻宸中醫誠摯關心與您有關的「淺談濕氣」！