年節返鄉，關於吃的省錢技巧，想要來分享個

1

如果當地外食物價較高，可以預先買好低成本也健康的食物，然後帶回去

例如蛋白粉、豆漿粉等等

通常蝦皮買會比較便宜

蛋白質類的，可以用公克/元方式計算，看看一元可買到多少公克蛋白質

因為蛋白質比較有飽足感，可以優先考慮帶，吃了也比較不會餓

2

善用當地的超商和超市，因為這價格在各地都是一樣的，加上一次帶很多東西回去也買重

例如到當地超市，如果方便開火，可考慮買豆腐或雞蛋等，不方便的，可考慮買豆漿、即時豆類、麥片等

現在也有些超市會推出便當，可附近逛看看

超商，可善用友善時光時間，像是全家和小七，可用他們的app來查

食物選項可以依照個人飽足感、克數/價格、所需時間等方式決定，看看哪個比較省錢又能飽足感夠

3

過年常常有長輩親戚準備食物

如果是那種吃不會跟你計較的，就可以吃，就免費

但如果是那種你吃了就應該要回禮個什麼的那種，就避免

通常直系的多數可，旁系注意

如果大家有更多方法的話歡迎分享