【為什麼內耗？】

多變的心情，容易引起內耗！

生活上的瑣碎小事，如果常常令你心情起伏，引起內心波瀾，你的心自然也就特別容易覺得疲累...

讓自己穩定一點，生活自然也就輕鬆一些。