疲累
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Day 11：3月13日
今天是回診看報告的日子，血糖有點偏高，醫生建議少吃糖分過高的水果和食物。沒關係，繼續加油，為了健康努力前進！
現在是晚上 9:19，你相信嗎？其實我已經算有休息了，但還是感到一種深層的疲憊，那種累是讓人害怕的程度。不過，這個時候算是我今天精神狀態最好的時刻了，所以得好好
才剛說要每天寫一篇反思日記作為紀錄，結果才寫了五天就又漏掉了五天......。沒有變的是依然被罵的頭破血流......。沒辦法如期寫日記一方面是每天到家後，疲累程度是每一根骨頭都在發酸。而另一方面，其實就是自我的時間管理以及對於目標執行的堅決度不夠......。而由於我今天被訓的特慘，所以沒有上來打
如果你結束隔離後還持續感到疲累、睡不飽、喉嚨乾痛、肩膀痠痛、有咳嗽或沒有咳嗽症狀，肺部清潔可能仍是一大問題。疏通肺部是康復後的重要一環。
熟悉的麥當勞街景、行李箱店面、曾經工作的地方......亮光永遠在繁華的安平街區，我在國華街附近的街上，下了車，拎了行李，雅芙和小孩和我對望著，我的眼神回應。
雅芙：「到了，快去吧!」
我：「謝謝妳要趕回台北還堅持送我過來 !」
雅芙：「沒事。妳難得來。」
關上車門的雅芙側臉，不知道下一次會
大學生最討厭的事：早八。這禮拜上了每堂選的課程，說實在，幫自己排課表真的不容易，看來看去好多課想選，真的需要取捨。大學可以運用的資源真的蠻多的，老師們各個都經驗豐富，是個很好的學習對象，也多了很多自由的時間可以精進自己的感興趣的內容。人生雖然很累，有時候跟自己喊話一下，就會有持續下去的動力囉。
休息是指暫時中斷工作、活動或努力，以使身體和心靈得到恢復和放鬆的過程。休息的形式有所差異，必須充分了解自己，並找到適合自己的休息方式。這篇文章探討了關於休息的一些迷思，如何休息以及休息的重要性。
