月初我設計了一份【二月自我覺察行動月曆】，沒想到上架後還真的有人下載(很開心，謝謝!)

透過每天一個簡單的行動計劃，幫助你從忙碌的生活中抽離，專注當下，建立更深的自我連結。

無論是減少焦慮、增進情緒覺察，還是提升生活質感，這份月曆將引導你逐步掌控生活、提升與自己的關聯，讓每一天都充滿正向力量。

🌻如果你還沒有看過，可以點這：連結