【做你所害怕的事】

「做你害怕的事情」常常就是成長、進步的關鍵！雖然在做的過程中會害怕，但是突破心裡面的恐懼之後，隨之而來的就是你會明顯感覺到自己的成長，心中的勇氣與自信也會變得越來越大！

比方說你會害怕跟陌生人說話，那麼就嘗試跟陌生人打個招呼，就只需要跟他們說個一兩句話就好！不需要做得太多，只要跨出去就已經是突破~

不安的感覺一定會有，而最害怕的時間點通常就是在你剛想要行動，步伐仍在將跨而未跨的時候... 這時候，如果你縮回來了你會覺得安心，但不久後就會夾雜一點失落或者懊惱；反之，如果你跨出去了，在感覺到害怕的同時，很快地你就會覺得雀躍，發現自己的潛力其實足以支持你去做很多想做的事情！

你不需要一口氣挑戰太難的事情，但可以讓自己習慣於常常做點小挑戰... 用不了多久，我相信你就會發現自己真的變得不一樣了！你會逐漸感受到自己體內的那股驚人力量，逐漸地被你給喚醒...