你可能常常忙著許多重要的事，但卻忘了「足夠的休息」也是一件很重要的事情！
休息的時候，事情並不是停擺。事實上你就是需要有足夠的休息，才有辦法讓自己的狀態，變得足以完成一些困難事務！你可以想像：這就好像是如果你不先蹲一下，那麼跳起來的高度一定就是很有限... 必須要先蹲，然後才會跳得高！
有時候，你可能是因為焦慮而不敢讓自己休息，深怕休息會令你浪費了寶貴時間... 但其實不是的，你要認真看待「好好休息」這件事！它的重要程度，正如同你的待辦清單裡的重要事項一樣，並不能隨意犧牲。
好好休息，才有辦法真正好好做事。
用來休息的時間，從來就不是浪費！真正浪費的，應該是那些你既沒好好做事，也沒好好休息的時間才對...
