好好休息

#好好休息含有「好好休息」共 7 篇內容
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《好好休息》讀後分享 心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法！
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2024-05-01
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#哇賽心理學#好好休息#睡眠腦科學
即使耍廢，也要認真我們都知道做每一件事情都要專注、認真，只是休息的時候，也要認真，知道？ 如果休息的時候，心裡面還在忙著想工作的事情，忙著想作業的事情，忙著想考試的事情，那還不如不休息，回去做心裡想的事情。
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2024-04-14
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#好好休息
三天假期(4)主角在「傲慢」的陪伴下，經歷了撞燈柱的尷尬，到補領證件的繁瑣，最後在他的照顧下得到休息。然而，當她想要回報他的時候，卻又遭到他的冷漠拒絕。
2024-04-10
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#短篇小說#職場故事#愛情
七十六、先好好睡一覺，醒來就不一樣了這兩天是新的一年後我最慘澹的時光，因為我總感覺過年期間自己一直在休息，但身體的狀況卻越來越差，我好希望趕快好起來。而且這樣的心態讓我陷入更負面的情緒中。 更可怕的是我不能睡，失去睡眠會讓擔心的事重複反芻，然後焦慮感就一直上升。恐慌是焦慮的頂點，我想我需要讓自己好好睡一覺了。 同一件事在失眠的狀況
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2024-02-19
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#睡眠#好好休息#躁鬱症
關於休息，你瞭解多少？休息是指暫時中斷工作、活動或努力，以使身體和心靈得到恢復和放鬆的過程。休息的形式有所差異，必須充分了解自己，並找到適合自己的休息方式。這篇文章探討了關於休息的一些迷思，如何休息以及休息的重要性。
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2024-01-16
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#身體#ChatGPT#導師
EP120 : 魔法系畫家第96天，想好好休息#魔法系畫家第96天 #想好好休息 今天在清邁過著很幸福的一天 想好好休息 剛好符合今天逛到的標語 「It’s okay to take a break.」 明天見
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2023-12-17
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#清邁#好好休息#魔法
EP63 : 魔法系畫家第39天，安安穩穩地待在家休息#魔法系畫家第39天 #安安穩穩地待在家休息 這幾天應該是 離職以來終於能 安安穩穩的待在家 讓自己好好休息 - 偶爾工作一下 順手做點家事 跟兩隻貓兒玩 閱讀新買的書 - 晚餐時間跟親密的人們 一起吃飯 關心彼此 -
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2023-10-20
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#拼圖#辭職生活#好好休息
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