【你會感到恐慌，可能代表你不知道你在幹嘛】

這幾天，因為關稅戰的消息，台股下跌了。不少投資的人開始恐慌，擔心手上的股票、資產大幅縮水。

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有人想出清，有人想加碼，但更多人其實只是不知道該怎麼辦。

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• 但如果你想讓自己冷靜下來，第一步很簡單：找回事實。

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這裡的事實，不是新聞，不是別人的分析，而是：你的操作策略是什麼？

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先不管市場怎麼動，回來問問自己：你的個性，是適合長期持有？還是短線進出？

你能不能接受跌個幾年？還是你習慣隨時在場內殺進殺出？

搞清楚這點，會降低許多的焦慮感。

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• 總之，重點不是哪一種策略最好，而是哪一種做法，能讓你晚上睡得著。

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這邏輯不只套用在股票，其實也一樣發生在我們的職涯與人生。

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你是不是也常擔心工作表現？擔心自己輸給別人？甚至感覺別人的成功讓你壓力倍增？那可能只是因為，你還不知道你自己在幹嘛。

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你還不確定什麼樣的職涯經營方式適合你的個性，所以你跟著大家走、照別人的方法努力。

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但其實心裡並不舒服，甚至常常對自己產生懷疑，導致你容易對他人的成功產生嫉妒心！

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• 沒事的！我也有過這樣的情況，但請你記住這句話：你會恐慌，可能代表你根本不知道自己在幹嘛。

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如果你能從自己的個性出發，找出能讓自己晚上睡得著的方式，也許，你就會發現，很多你以為無法控制的焦慮，其實從來不是外在的問題。

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• 我很喜歡《納瓦爾寶典》書裡的一段話：人生中不管碰到什麼狀況，你都有三種選擇：改變它，接受它，或是擺脫它。

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我想，此時就是練習這堂人生功課的好時機。

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參考看看囉～