楷富|Wow這就是人生
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你好,我是楷富,一名健身教練、播客與部落客。我專注於自我成長,透過腦科學、職場發展、人際關係、人生哲學與感情經營的視角,探索生活中無數的大小議題。如果你對於「人生」這件事有著著迷的探索,邀請你「追蹤」我,讓我陪你一起閒聊人生中的大小事。
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你,認識自己最喜歡的樣子嗎?我們活在節奏飛快的世界裡,有更多時刻都忘了,好好從心而外的整理自己,以至於有時我們會對自己、對生活產生疑慮與擔憂。 我專注於自我成長,透過腦科學、職場發展、人際關係、人生哲學與感情經營的視角,探索生活中無數的大小議題,並藉由腦科學、領導力概念與各位閒聊人生中的大小事,幫助你獲得更多的選擇。
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由新到舊
楷富|Wow這就是人生
2025/09/24
【別把閱讀,當成追趕成功的工具】
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閱讀方法
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自我成長
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提升自己
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楷富|Wow這就是人生
2025/09/19
為什麼記帳沒讓你變有錢?5件理財新手必知的財富思維
你是不是也曾經記帳好幾個月,卻發現錢還是莫名其妙花光了?開始懷疑記帳真的有用嗎?事實上,記帳只是理財工具的一種,如果不先轉變財富思維,就算記帳記得再勤,也難真正留住錢。如果你正準備開始學習理財,想讓財富增長,這篇文章會分享5個觀念,幫你增長財富思維,為你的新手理財之路鋪好起點。
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財富
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Podcast
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理財
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楷富|Wow這就是人生
2025/06/24
不是處理不了事情,而是無法控制情緒:3步驟幫助你穩定人際關係
當負面情緒來臨時,你會如何控制情緒,避免衝突呢?本文與你分享3個情緒調節方法,以及面對爭吵時,我們如何用「主人」角度領導整個局面,遠離不必要的傷害,同時增進我們的思維格局。
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人際關係
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人生
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衝突
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楷富|Wow這就是人生
2025/05/14
【別再讓自己的努力,被「話太多」淹沒了❗️】
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職場價值
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工作職場
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職場觀點
5
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楷富|Wow這就是人生
2025/05/08
總是害怕面對主管?4個溝通關鍵,教你穩住緊張感、提升職場價值
你跟以前的我一樣嗎?每次面對主管時,緊張感的出現總讓我詞不達意,甚至出現雞同鴨講的窘境。記得!先講重點就對了。這篇文章想跟你分享,如何從主管視角與實務需求出發,提高溝通效率。我還會分享4個幫助我克服緊張感的溝通關鍵,不只穩定了情緒,也逐漸提升了自己的職場價值與自信心。
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自我成長
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人生哲學
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職涯規劃
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楷富|Wow這就是人生
2025/05/04
別再說服自己不要緊張了!想擺脫緊張感?這2件事千萬別做
當緊張感一湧而上,你是不是也習慣告訴自己「不要緊張」?本文透過一位選手的真實經歷,帶你看見兩個常見,但卻讓情緒更失控的陷阱,幫助你克服緊張。若你也正在經歷壓力或焦慮,這將是一篇幫助你理解、接納並安放緊張感的溫柔提醒。
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自我成長
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緊張感
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緊張
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楷富|Wow這就是人生
2025/04/17
【想擺脫緊張感?這兩件事絕對不能做】
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緊張
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焦慮
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自我成長
4
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楷富|Wow這就是人生
2025/04/09
【你會感到恐慌,可能代表你不知道你在幹嘛】
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閱讀分享
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關稅
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投資新手
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楷富|Wow這就是人生
2025/03/28
【提高閱讀力的最佳辦法】試試為了解決生活問題而讀!
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思維成長
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閱讀分享
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自我成長
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楷富|Wow這就是人生
2025/03/25
破解4大閱讀迷思,再用2個技巧提升吸收力,成就更好的自己
如果你對於閱讀這件事,總充滿著排斥感,甚至已經認定自己就是個沒辦法看書的人,本文我要告訴你一個重點:閱讀真的超容易。我將與你分享4個大部分人的閱讀迷思與改善方式,以及分享我的閱讀技巧、如何善用ChatGPT增加知識吸收。相信我,看完本文,你將會大大改觀對於閱讀的認知。也推薦你收聽本集的Podcast
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人生
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思維成長
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閱讀技巧
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