楷富|Wow這就是人生

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你好,我是楷富,一名健身教練、播客與部落客;《女子漾》平台專欄作家。如果你對於「人生」這件事有著著迷的探索,邀請你「追蹤」我,讓我陪你一起閒聊人生中的大小事。
你,認識自己最喜歡的樣子嗎?我們活在節奏飛快的世界裡,有更多時刻都忘了,好好從心而外的整理自己、領導自己,以至於有時我們會對自己、對生活產生疑慮與擔憂。我想藉由腦科學、領導力概念與各位分享:如何透過不同的觀點、以及我過往犯過錯的經驗,來協助讀者們,擁有重新詮釋問題的能力。邀你一起體驗Wow這就是人生~
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由新到舊
我是個被大多數人歸類在「充滿自信」區塊的人,我也不否認。因此,本文要與你分享我所體悟到關於自信的建立,多數人常犯的「4」個錯誤行為,希望幫助你提升自我滿意度。
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多數現代人寧願單身也不要有感情的束縛。這讓我不禁思考,伴侶除了聊價值觀與人生願景外,還有什麼話題可以促進彼此的感情經營?畢竟,感情經營猶如一間新創公司,必須由兩個人共同合作,才能經營長久。於是,我想到了2個值得聊的話題與你分享。
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本文我要來討論兩個常見的職場迷思,一同檢視自己審視「好與壞」的定義。說不定,裡面有一些我們沒注意到的盲點。來,跟我一起挑戰這些傳統的想法吧!
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我是個卸下工作角色後,便不擅長社交的人。可是呢,人生在世總會有需要社交的時候,到底該怎麼做才能既不失禮貌,又能不免強自己變成社交人呢?本文與你分享,我嘗試已久後適用自己的3個方法,希望也能幫到同樣不顫長社交的你。
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如果你經常瀏覽社群短影片,一定會看見許多有關財富的影片,內容不乏教你如何賺錢,或展示財富帶來的富裕生活體驗等。然而,金錢所帶來的體驗,真的能幫助你提升生活熱情嗎?這是本文想探討的議題。
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兩種體驗確實構成實質的生活,我也如此認為。我很欣賞這段話, 「很重視分享與自我實現,當我獲得新的啟發或學到新知識時,我會透過錄製Podcast或寫文章來分享,這個過程讓我感到內心的滿足與平靜,無需仰賴外在事物」。 或許還可以從第二類分類出來第三種體驗, metahysical. Probably only for relatively limited readership. —來自楷富|Wow這就是人生發佈於楷富|Wow這就是人生的沙龍 https://vocus.cc/article/66f6571afd897800011c590e
最近一位朋友私訊我,分享他在工作中過度投入情緒價值,導致回到私領域後,對生活中的事情變得情感麻木,彷彿「演出」情緒成為了他的日常。因此,本文將探討如何面對這樣的情緒困境,以及情緒內耗的原因。
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本文想藉由工作、家人與社群媒體三個關鍵字,邀你一起練習思考,你對其中的看法。這是個沒有答案的過程,而你所說出來的答案,便是此刻你對此議題的態度(觀點),也是你人生的寫照。很有趣,也充滿啟發性。
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降低比較心態與擺脫他人眼光,並非是你看了某個影片或文章,隔天便能開始走向好轉之事。因此,本文我統整了相關實證且有效的方法,並且整理成有條理順序的7步驟,幫助你練習降低比較心態,擺脫在意他人眼光的人生。
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面對情緒低落的人,你會如何給予支持與陪伴呢?與青少年溝通時,我們該如何鼓勵他們說出心裡話,防止憾事發生呢?本文與你聊聊,“安慰人”這件事的常見困難,以及分享SCARF原則,幫助你正確給予他人情緒價值。
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