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楷富|Wow這就是人生

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你好,我是楷富,一名健身教練、播客與部落客。我專注於自我成長,透過腦科學、職場發展、人際關係、人生哲學與感情經營的視角,探索生活中無數的大小議題。如果你對於「人生」這件事有著著迷的探索,邀請你「追蹤」我,讓我陪你一起閒聊人生中的大小事。
你,認識自己最喜歡的樣子嗎?我們活在節奏飛快的世界裡,有更多時刻都忘了,好好從心而外的整理自己,以至於有時我們會對自己、對生活產生疑慮與擔憂。 我專注於自我成長,透過腦科學、職場發展、人際關係、人生哲學與感情經營的視角,探索生活中無數的大小議題,並藉由腦科學、領導力概念與各位閒聊人生中的大小事,幫助你獲得更多的選擇。
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由新到舊
在追求身心靈健康的路上,學會接納自己是不可或缺的第一步,但面對自己的缺點卻往往讓人感到恐懼。事實上,誠實面對自己並不如想像中困難,關鍵在於用正確的方式逐步提升自我覺察與行動力。本文將分享3個必懂的觀點,帶你從內心深處探索自我,勇敢面對並轉化缺點為成長的助力,讓你重拾平靜與信心。
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哈斯的採購人生
這本我也有分享過,很適合盲目追求效率的現代社會。 https://vocus.cc/article/6758df12fd897800010228ac
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