星期五早上十一點多出發去中友百貨，逛到十二點半左右，接著開啟了一連串的吃食行程～

☕ 星期五 午餐時段：

 • 480cc 無糖拿鐵

 • 半份星巴克松露雞肉義大利麵

 • 生巧克力切片蛋糕 6/7 塊

🍽️ 星期五 下午茶＋晚餐合併：

 • 水餃 3 顆

 • 粽子 1 又 1/3 顆

 • 媽媽做的堅果巧克力幾片

 • 一些炒高麗菜、沙拉、幾口泡菜

星期六帶小孩去了牧場餵羊餵牛（放電好去處），吃的東西多到快記不清了，慶幸中午前沒進食，否則根本難以回憶😂

🍽️ 星期六 午餐時段（與大小室友分食）：

 • 蘿蔔糕

 • 波浪薯條

 • 可樂餅

 • 冰拿鐵 1 杯

🍵 星期六 下午茶＋晚餐合併：

 • 沒包料鹼粽 1 顆

 • 紅豆鹼粽 1 顆

 • 四神湯

 • 青菜

 • 豆腐貢丸湯

 • 生菜

 • 熱拿鐵 1 杯

 • 軟糖 1 顆

 • 堅果巧克力 2 片

 • 烤五花培根肉

 • 白飯 1 口

 • 豬肝

 • 空心菜

 • 咖啡加鮮奶 1 杯

少食掰掰👋

雖然每樣東西都沒吃很多，但兩天下來肚子還是好撐啊……

🧠 心情平靜
🍽 少食：一日二餐 ✘
🏃‍♀️ 超慢跑 ✅
🚿 清水洗頭 ✅
🛁 清水洗澡 ✅

少食亂了，超慢跑的心境也有些亂，但還是有跑15分鐘，流了些汗。

清水洗頭則是超順利的，短頭髮隨便洗洗🤣