Hello，大家週二早安，我是創建「窩DEMAA」還有「數位生產力」的 Jenny！不知道大家有沒有留意到，在忙碌的現代生活中，我們常常被工作、家庭與各種責任追著跑？在時間總是不夠用的狀況下，你是否曾停下來思考，什麼能真正平衡你的生活，帶給你深層的滿足與快樂？

這個答案，就在於那份不為迎合他人期待的熱愛，也就是你的興趣。

興趣不只是一種消遣，它更是你生活中不可或缺的充電站。當你全心投入自己熱愛的事物時，你會發現壓力消散、思緒變得清晰，甚至能從中獲得意想不到的啟發。無論是獨自沉浸在書本的字裡行間，或是與三五好友一同揮灑汗水，興趣都能讓你暫時擺脫日常的紛擾，從而平衡你的生活。

同時，興趣從來就沒有好壞之分，它不是一場競賽，也不是為了迎合他人的期待。它最重要的意義，在於那份純粹的熱愛，以及它帶給我們身心靈的療癒。當你全心投入自己喜歡的事物時，時間彷彿靜止，煩惱煙消雲散，剩下的只有那份寧靜與滿足。這份療癒的力量，能幫助我們在忙碌的生活中找到平衡，重新充電，然後更有活力地面對挑戰。

那麼你呢？你找到那個讓你感到自在、愉悅，並且樂在其中的興趣了嗎？如果還沒，也不用氣餒，可以從下述幾種類別來思考：

✧ 動態的：喜歡登山健行、跑步、瑜伽、跳舞，或是任何讓你活動筋骨的運動。

✧ 靜態的：熱愛閱讀、寫作、繪畫、手作，或是品味咖啡、茶的香醇。

✧ 探索的：喜歡旅行、攝影、學習新語言，或是研究歷史、科學的奧秘。

✧ 創造的：享受烹飪、烘焙、園藝，或是演奏樂器、唱歌。

現在，換你來分享囉！在留言區告訴我，你的興趣是什麼？期待大家的精彩分享！

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