我的原始個性其實是不太能守紀律。

但生命中卻常常遇到需要守紀律。

我有糖尿病的家族遺傳史，現在也是二型糖尿病患者，所以我就守著一些紀律，例如持續控糖控澱粉，例如一定要持續運動。又例如要維持住一些必要的健康養生習慣等等，所有的措施，都得要規律、持續地進行。

在療癒轉化的過程中，也必須要有定課：要打坐、要拜佛，要讀經、要分享。都需要固定時刻、固定地點、固定時間長度，甚至固定的行為程序，一整個要「儀式化」。

對我來說，這真的是逆著習氣啊，可真是一點都不自由。

確實地，紀律需要學習，因為一件事往往需要持續實踐夠長的時間才能看到成果。

所以，也只能臣服！得好好學習紀律，把紀律放進生活中。

感恩任何讓我建立紀律的人事物！