今天的問題是：

「一直以來，你對生命採取的暫停方式有哪些？哪些想持續嘗試？哪些又該調整？」

早上，同學載著我去上課。一路上他與我分享他信主的經歷——他來自一個傳統信仰的家庭，信主後常被丈夫質疑：「妳為什麼要信那個？」甚至被說「你是不是被洗腦了？」聽著他說，我心裡一陣酸卻也充滿敬佩。即便一個人在家中得救，他仍堅定地在職場傳福音。那樣的勇氣、那樣柔軟卻堅貞的信，讓我看見「基督在他裡面的擴大」。

中午，組員知道我身體不太舒服，主動對我說：「我請你喝杯熱的，妳要什麼？」當我接過那杯溫溫的奶茶時，心也跟著暖了起來。同學煮的滷肉飯飄著香氣，我們分食——那一刻，幸福就這麼簡單：被理解、被照顧、一起分享。

晚上，我去參加碩博士生與青職的聚會。那是我第一次參加，卻意外地遇見許多熟悉的面孔——從台北下來的家、一位在青職特會裡我曾與她一同申言的姊妹，還有許多研究所的弟兄姊妹。聚會中我們一同唱詩、見證、交通，那份靈裡的充滿是說不出的喜樂。

時間不知不覺到了九點半，我原本打算騎 YouBike 回市區，心裡還在掙扎是否太晚。沒想到主早已預備——那位從台北來的家，回程的路正好經過我住的地方。他們載我一程，主用最細膩的方式提醒我：「不用擔憂，不用掛慮，只要信靠。」

回想整天，我心裡滿是感恩。主讓我看見許多「暫停」的時刻——暫停控制，暫停焦慮，暫停用力想掌控一切。我原本規定自己晚上八點半回家、九點半讀經、十點就寢。但今天的「例外」，卻成了我最真實的「享受」。

當我站起來分享見證時，沒有準備稿，也沒有預演。話語自然流出，我知道那不是我，是主在我裡面說話。祂提醒我：「不是你掌管明天，是我。」

我想暫停的，是對生命的控制與焦慮；

我想持續的，是在祂裡面自由地吃喝享受；

我想調整的，是讓每一個節奏都回到祂的主權之下。

今夜，我不再倚靠疲憊去尋求安慰，也不再用食物去填補空虛。因為在靈裡吃喝祂，我就得著飽足。

我學會暫停——讓主接手，讓愛流動。這是我今天最大的經歷，也是我生命真正的自由。