柑橘的力量

   柑橘類精油為芸香科柑橘屬的植物，原生地為亞洲，在18世紀後才傳入歐洲。古時候認為柑橘是芳香又可驅邪避煞的聖潔植物，在中國則有「大吉大利」及好運的寓意。因為喜愛生長在陽光豐沛的環境，被認為果實中充滿了溫暖的正面陽光能量，加上香氣清新甜美，廣受大家喜愛，可轉換心情，讓人感到快樂愉悅。

黃綠橘澄的圓潤果實輕壓果皮就可觸碰到清新宜人的精油分子，趕走天熱煩悶感。壓榨果皮後取得的柑橘精油，被認為具有「快樂復原力」，讓人保持開朗樂觀。在成分特質上大多安全溫和，很適合老人、小孩以及孕媽咪在懷孕初期薰香使用，懷孕3個月後則可依照孕婦適合比例稀釋使用。精油中的單萜烯成分，可提振低落情緒、補充正能量以及舒壓助眠。醫師暨自然療法貝爾高斯基博士的研究發現，甜橙精油可以喚醒知覺，調節用腦過度的狀態；檸檬則可以提升副交感神經系統，讓人好好放鬆休息。

柑橘調的精油

  ◆綠桔Mandarin Green / Citrus reticulata Blanco---解憂提振平衡心輪

   氣味：帶著綠意的清新果香，微透柔和白花香。

   特質：為桔子熟成前期所摘下萃取，帶有清新綠意及晨露般明亮香氣，可舒緩焦慮、輕快解憂、提振心神、安定助

眠。綠白花般的棉柔氣息讓瘀滯能量流動釋放，安定平衡心輪，補強能量，提升防護力。

  ◆葡萄柚 Grapefruit / Citrus paradisi---黃色陽光的正面淨化力

   氣味：淡雅微酸的柑橘味，清甜不膩。

   特質：黃色陽光般的水果香氣，很適合在季節及氣候轉換時使用，讓心情保持正面愉悅，帶來快樂氣息。在瘦身

時、考試前、工作繁忙或是情緒低落時可緩和躁動不安的思緒，讓人感覺輕盈愉快，趕走沉重無力感。 

  ◆佛手柑 Bergamot / Citrus bergamia---中性香調平衡情緒

   氣味：甘甜的果香，帶著一點點的花香點綴。

   特質：花與木香點綴的甘甜果實，男女皆喜愛的香氣，常被添加在歐洲的古龍水裡，也是伯爵紅茶中清新香氣來

源。是義大利民俗中常用的重要植物，可舒緩緊張的情緒，讓人輕快自在，也可搭配茶樹增加防護力。

  ◆檸檬 Lemon / Citrus limonum---味道清新的淨化好手

   氣味：令人感到輕快愉悅的香氣，酸中帶甜，清新自然。

   特質：法國植物學家愛用的植物之一，果皮在古時即被拿來薰香衣物和驅蟲。精油分子可長時淨化空氣，放鬆心

情，紓解壓力，也可激勵消沉的情緒。鳥取大學浦上醫生研究建議白天搭配迷迭香一起使用可活化提振。 

  ◆甜橙Orange sweet/ Citrus aurantium var. sinensis---老人小孩的好朋友

   氣味：水果精油中，氣味最為香甜的一員。

   特質：陽光般的溫暖香氣象徵著好運和大吉大利，有助於轉換沮喪心情，緩和焦慮情緒，令人感到舒心愉悅。溫和

特質極適合老人、小孩及孕媽媽使用。鳥取大學浦上醫生研究建議夜晚搭配薰衣草一起使用可讓內心平靜，安穩入

眠。 

陽光果香配方

  ◆清心平靜：綠桔3滴+高地薰衣草2滴+乳香1滴

   在空間薰香，或是加入海鹽中泡澡。也可加入10ml植物油中，塗抹在肩頸、太陽穴或是胸口。

  ◆舒壓解憂：血橙3滴+芳枸葉2滴+花梨木1滴

   在空間薰香，或是加入海鹽中泡澡。也可加入10ml植物油中，塗抹在耳後、肩頸或是胸口。

  ◆數羊好睡：甜橙3滴+高地薰衣草2滴+甜馬鬱蘭1滴

   在臥房薰香，或是加入10ml植物油中，輕柔按摩肩頸或是塗抹胸口，可搭配泡澡放鬆效果更好。

  ◆輕盈美麗：葡萄柚4滴+波旁天竺葵1滴+大西洋雪松1滴

   可加入10ml的植物性乳液或是植物油中，塗抹按摩局部肌膚或是從手腳往心口方向按摩，舒緩沉重感。

  ◆平衡潔淨：將血橙2滴、橙花2滴及迷迭香2滴，滴入溫熱水盆中，用毛巾覆蓋頭，低頭用芳香蒸氣蒸臉五分鐘，1周1至2次。

  ◆頭皮賦活～將葡萄柚搭配迷迭香及台灣香杉以等比例調成一瓶複方精油，每次洗髮時加入2滴在洗髮精裡一起輕柔按摩頭皮，加強淨化力，調理頭皮健康。

  ◆消暑提振：檸檬3滴+綠薄荷2滴+藍膠尤加利1滴

   可在空間擴香，也可滴在面紙上塞在冷氣或是風扇出風口，清涼香氣讓空間微降溫，減少悶熱感。

  ◆防護提升：佛手柑3滴+茶樹2滴+花梨木1滴  

   在空間薰香，或是加入海鹽中泡澡。也可加入10ml植物油中，塗抹在胸口、喉嚨或是背部肌膚，提升防護力。