大樹的力量 

大樹被稱為森林之肺，吸收二氧化碳，釋放氧氣，吸附懸浮微粒，淨化空氣品質。樹蔭可阻擋陽光直射，降低地表溫度，透過蒸散作用釋放水蒸氣以調節氣溫，適當地增加濕度。落葉枯腐後能滋養土壤，成為泥土中的養分。樹根可抓緊土壤，預防水土流失，保護環境同時涵蓄水源，補充地下水。還能提供動植物一個安全的棲息地。 

  樹木分泌黏稠的樹脂，主要組成為易揮發的萜烯類，使其具有特殊氣味和功效。樹脂在植物表皮受傷時滲出，和空氣產生化學作用，凝結為固體，以保護自己免於昆蟲和病原體的侵害，有助於表皮傷口癒合。我們從植物樹脂中提取了復原力極佳的珍貴乳香、沒藥和安息香等精油。

  最知名的森林療癒力莫過於芬多精了。芬多精由俄國生物化學教授鮑里斯·彼得羅維奇·托金博士在1930年從植物身上所發現，是植物釋放的五千多種高活性抗菌有機化合物之統稱，可防止植物被昆蟲和動物攻擊，保護植物。針葉樹的芬多精揮發量高於闊葉樹，讓台灣產的針葉樹精油具有更好的調理價值。日俄研究發現，芬多精可抑制細菌與黴菌生長、防止蚊蟲叮咬以及殺死病原菌。日本學者提出的森林浴療法(Forest Bathing)，即是鼓勵大家接近大樹，吸取植物精氣，強健身心。

  ◆台灣特級檜木Taiwan Red Cypress /Chamaecyparis formosensis  

   Matsum ---處於森林的舒心爽朗

   氣味：踏入台灣山林孰悉的森林芬多精氣息

   特質：台灣針葉五木，萃取自特級檜木材，是留存近30年的珍稀紅檜老油。深受日本人的喜愛，普遍被用於保養用

品中，發揮其舒緩調理作用。沉靜森林氣息能舒壓助眠、消除疲勞、淨化環境、去除異味及防蚊螨。  

  ◆台灣香杉Luanta Fir/Cunninghamia konishii Hayata ---心靈平和的寧靜力量

   氣味：帶著優雅質感的濃郁木質清香。

   特質：台灣針葉五木。空靈優雅的濃郁木質香使它擁有「香杉」美名，可紓解焦慮、減壓放鬆。深藏台灣山林數千

年，猶如祖靈般神聖存在，兼具淨化及活絡的特性，常被添加於洗髮用品中，舒緩調理，強健髮絲。

  ◆檀香 Sandalwood / Santalum album---東方悠遠的精神力量

   氣味：熟悉的木頭香味，歷久不膩的沉靜氣息

   特質：源自於亞洲的珍貴精油，在亞洲文化上扮演極重要的地位，常用於宗教祭祀，有助冥想與安撫不安。悠遠木

質香氣，使人感覺平靜，幫助入睡及補強能量。常被添加於日常保養品中，調理不適，修護潤澤。 

  ◆大西洋雪松 Cedarwood Atlas/ Cedrus atlantica ---淨化身心找尋自我

   氣味：木質香調中帶有一點乾燥香甜的氣味

   特質：來自北非，其名來自於阿拉伯文的「力量」，是古老的建築木材，可排濕乾化，維持正常代謝，排除多餘堆

積，深層淨化，化解潛藏在內心深處的鬱結。換季必備精油之一，調理氣候變化所造成的不適症狀

  ◆乳香 Frankincense/ Boswellia carteri---放慢呼吸的支持力量

   氣味：濃厚的樹木香氣，似寺廟祭祀時的神聖香氣

   特質：其名有牛奶及「奢華的香料」之意，古時多用在慶賀新生命誕生、驅除邪惡不淨及祭祀神祉。氣味清揚深

遠，有助於沉澱思緒，維持心情平穩。精油萃取自樹脂，常被添加於保養品中，完美修護肌膚。

  ◆沒藥Myrrha/ Commiphora myrrha---源自內心的平靜氣息  

   氣味：濃郁的樹脂香氣，低沈平穩

   特質：生長於北非，和乳香、黃金一起被做為獻給耶穌誕生的禮物，古時用來焚香祭祀，是最早因為濃郁香氣而受

到重視的芳香植物。是著名的瑜珈冥想精油，可安穩心神，也是埃及豔后的美麗修復配方。

1. 平衡身心，幫助睡眠

  《環境衛生與預防醫學》期刊提到，進入森林，接近大樹，有助於降低血壓、心率、皮質醇濃度及交感神經活動，

提高副交感神經作用，讓我們較易入睡，睡得更沈。

2. 降低壓力，忘卻繁雜

  日本研究發現森林浴之後，受試者體內壓力激素濃度明顯下降；法國研究也發現在壓力大時進入森林，聞到大樹與泥土的香氣，對腦袋的繁雜思緒有健忘的效果。

3. 增強防護，強健體魄。

  日本森林醫學權威團隊發現受試者在森林中三天兩夜，每天散步2小時，血液中自然殺手細胞活性增強，抗癌蛋白數量增加，且即使在室內環境中吸入芬多精亦有一定效果。

4.調理呼吸，滋養調息

  大樹釋放的芬多精進入體內，有助於維持健康。森林裡的恆定濕度較為舒服穩定，有助於減緩空氣乾燥對支氣管造成的刺激，促進輕微擴張，排出累積黏液，舒緩不適。