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微光研究室的沙龍
Top 5
嘿，不知不覺轉眼間2024也走到了一半了，現在的你有再慢慢地往更好的自己而走去嗎？
前陣子研究員吉娜去上了課是關於館舍學習的課程，講師教了幾個思考的工具，其中一項除了用在創意發想上，也能用在自己的人生上，今天吉娜就將這個工具分享給各位研究員，大家一起來寫暑假作業吧！一起好好檢視今年的上半年的自己然
你是否常常感到自己一天浪費了哪裡？學不會有效利用時間？
這次微光研究室推出兩款手寫日計畫電子模板，讓你量化每個時刻，詳細規劃每天時段，高效安排時程，以條列化方式掌握時間，用量化的方式紀錄努力成果。
HI，大家好，前一篇向大家推薦了一個可以提高專注力的方法，有了方法自然就是要有好的工具來幫助你讓你更能完成目標。
如果還沒看過前一篇的朋友們也可以先看看前一篇了解一下什麼是番茄時鐘。
現在市面上軟體百百種又有哪些是適合自己的呢？今天微光研究室就來推薦幾款我自己實際使用後覺得還不錯的APP給大家。
你是否有過怎麼做就是靜不下心來的時候？
你有沒有發現自己觀看youtube時儘管前面只有短短幾秒的廣告也會讓你煩躁的趕快等到五秒時趕緊按下略過廣告？
透過生活中的小事上可以發現到人的注意力正急遽的縮短，那麼該怎麼做才能夠提升專注力呢？
嗨嗨，大家好，歡迎回到微光研究室。
在寫手帳的時候是不是常常不知道該怎麼下手呢？月、週計畫到底該怎麼使用呢？
過去曾經寫過一篇「最推薦新手的週計畫手帳」裡面介紹過的一週兩頁式也就是八方格的使用方法。
這次微光研究室推出的週計畫格式也是八方格因此便以微光研究室推出的這款【無時效電子手帳●苦甜巧克力月計
嗨嗨，大家好，不知道你最近是否有想要嘗試寫手帳？而正打算嘗試的你是否正在對挑選合適的手帳而感到迷惘呢？不知道自己是否能夠撐得了多久？不知道這本手帳到底是否適合自己？
或者是你已經正在寫手帳的這條路上了。那你是否想要嘗試轉換另種風格？是否對於自己的每週代辦事項管理感到難以安排？
什麼是子彈筆記？
子彈筆記的作者瑞德．卡洛 (Ryder Carrol)在年幼時就患有注意力缺失症，很難集中注意力，也常因為一些小事情而分心，導致無法完成正事。為了解決這個問題瑞德將所有的事項寫在本子上集中管理，而事件前面添加的符號類似子彈，因此「子彈筆記」就這麼誕生了。
剛開始接觸到手帳的時候是不是總是被手帳前輩們的手帳給美的不要不要的？但考慮到自己是個三分鐘熱度外加毫無美感可言的人總是各種糾結到底該用哪種手帳好？你是不是就是我說的這種人呢？如果不是那恭喜你！你超棒！那如果你跟我一樣是個有拖延症又有三分鐘熱度又沒什麼美感可言的人那我超推薦你使用一週兩頁式的週計畫手帳
嘿，不知不覺轉眼間2024也走到了一半了，現在的你有再慢慢地往更好的自己而走去嗎？
前陣子研究員吉娜去上了課是關於館舍學習的課程，講師教了幾個思考的工具，其中一項除了用在創意發想上，也能用在自己的人生上，今天吉娜就將這個工具分享給各位研究員，大家一起來寫暑假作業吧！一起好好檢視今年的上半年的自己然
你是否常常感到自己一天浪費了哪裡？學不會有效利用時間？
這次微光研究室推出兩款手寫日計畫電子模板，讓你量化每個時刻，詳細規劃每天時段，高效安排時程，以條列化方式掌握時間，用量化的方式紀錄努力成果。
HI，大家好，前一篇向大家推薦了一個可以提高專注力的方法，有了方法自然就是要有好的工具來幫助你讓你更能完成目標。
如果還沒看過前一篇的朋友們也可以先看看前一篇了解一下什麼是番茄時鐘。
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你是否有過怎麼做就是靜不下心來的時候？
你有沒有發現自己觀看youtube時儘管前面只有短短幾秒的廣告也會讓你煩躁的趕快等到五秒時趕緊按下略過廣告？
透過生活中的小事上可以發現到人的注意力正急遽的縮短，那麼該怎麼做才能夠提升專注力呢？
嗨嗨，大家好，歡迎回到微光研究室。
在寫手帳的時候是不是常常不知道該怎麼下手呢？月、週計畫到底該怎麼使用呢？
過去曾經寫過一篇「最推薦新手的週計畫手帳」裡面介紹過的一週兩頁式也就是八方格的使用方法。
這次微光研究室推出的週計畫格式也是八方格因此便以微光研究室推出的這款【無時效電子手帳●苦甜巧克力月計
嗨嗨，大家好，不知道你最近是否有想要嘗試寫手帳？而正打算嘗試的你是否正在對挑選合適的手帳而感到迷惘呢？不知道自己是否能夠撐得了多久？不知道這本手帳到底是否適合自己？
或者是你已經正在寫手帳的這條路上了。那你是否想要嘗試轉換另種風格？是否對於自己的每週代辦事項管理感到難以安排？
什麼是子彈筆記？
子彈筆記的作者瑞德．卡洛 (Ryder Carrol)在年幼時就患有注意力缺失症，很難集中注意力，也常因為一些小事情而分心，導致無法完成正事。為了解決這個問題瑞德將所有的事項寫在本子上集中管理，而事件前面添加的符號類似子彈，因此「子彈筆記」就這麼誕生了。
剛開始接觸到手帳的時候是不是總是被手帳前輩們的手帳給美的不要不要的？但考慮到自己是個三分鐘熱度外加毫無美感可言的人總是各種糾結到底該用哪種手帳好？你是不是就是我說的這種人呢？如果不是那恭喜你！你超棒！那如果你跟我一樣是個有拖延症又有三分鐘熱度又沒什麼美感可言的人那我超推薦你使用一週兩頁式的週計畫手帳
