高敏加共感，是天賦還是詛咒？

自我成長

共感人自白

女子，拆為女與子，合為好字。想和大家一起透過每期不同主題、不同角度探索，儘管不依附任何關係也能看見自己的好。

漫游人間的沙龍

高敏也共感，生無可戀的前半生

有個朋友突然傳來一則訊息，讓我推薦書給他。
「我最近想看書，妳有什麼推薦的嗎？」


<p class="draft-block draft--p left">以前的我也是很負面悲觀，許多事情都會先預設最糟的狀態，想讓自己做好最大的心理建設；同時我的內心充滿源源不絕的憤怒和質疑這個世界的一切，雖然沒有表現出來，但我一直能感受得到。</p>
<p class="draft-block draft--p left">後來我發現我生氣的一直都是自己，只要還討厭著自己，就無法真正體驗快樂的感覺，甚至會在即將感到快樂時，質問著自己有資格嗎？我也無法接受痛苦和任何恐懼，後來我理解到現實的三大層面，同時學會理解自己真正想要什麼，不去強迫自己，在不傷害他人的善意下，順著自己的心走，遇到不喜歡的事情，也允許自己避開，慢慢建立自己喜歡的心理環境，即使外頭仍有不喜歡的事物，還是能在自己的空間裡感到自在。</p>

痛苦沒有盡頭，那就自己造天堂

去年到今年，與不同人接觸後的自我察覺。

<div class="draft-block draft--p left">去年在上 "光的課程" 時, 我說到, 我的情緒好多, 都一天靜坐好幾次了, 還是搞不完, 老師說: "那不全是你自己的情緒, 有可能是前世的, 會越處理越多。"</div>
<div class="draft-block draft--p left">蛤? 還有祖先的, 這片土地上集體的......, 做人怎麼那麼麻煩啊?</div>
<div class="draft-block draft--p left">後來靜坐冥想時, 就請前世的東東回到該去的地方, 別黏住我, 哈!</div>