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靈馨療聊心靈—女子
共感人自白
煙火氣
記憶擱淺
他的故事,我的影子
關於
共感人自白
3
公開內容
共感人從生活中遇到的人事物產生情緒後的自我覺察
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漫游人間
2024/10/26
高敏也共感,生無可戀的前半生
高敏加共感,是天賦還是詛咒?
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自我成長
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生活
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高敏感
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留言
漫游人間
2024/02/18
痛苦沒有盡頭,那就自己造天堂
有個朋友突然傳來一則訊息,讓我推薦書給他。 「我最近想看書,妳有什麼推薦的嗎?」
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生活
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日常
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自我成長
9
2
筱靖 Xiao Jing
1
以前的我也是很負面悲觀,許多事情都會先預設最糟的狀態,想讓自己做好最大的心理建設;同時我的內心充滿源源不絕的憤怒和質疑這個世界的一切,雖然沒有表現出來,但我一直能感受得到。 後來我發現我生氣的一直都是自己,只要還討厭著自己,就無法真正體驗快樂的感覺,甚至會在即將感到快樂時,質問著自己有資格嗎?我也無法接受痛苦和任何恐懼,後來我理解到現實的三大層面,同時學會理解自己真正想要什麼,不去強迫自己,在不傷害他人的善意下,順著自己的心走,遇到不喜歡的事情,也允許自己避開,慢慢建立自己喜歡的心理環境,即使外頭仍有不喜歡的事物,還是能在自己的空間裡感到自在。
漫游人間
2024/02/01
我的情緒不是我的情緒
去年到今年,與不同人接觸後的自我察覺。
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自我成長
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日常
10
4
紀餘
2
去年在上 "光的課程" 時, 我說到, 我的情緒好多, 都一天靜坐好幾次了, 還是搞不完, 老師說: "那不全是你自己的情緒, 有可能是前世的, 會越處理越多。"蛤? 還有祖先的, 這片土地上集體的......, 做人怎麼那麼麻煩啊?後來靜坐冥想時, 就請前世的東東回到該去的地方, 別黏住我, 哈!