痛苦沒有盡頭，那就自己造天堂

有個朋友突然傳來一則訊息，讓我推薦書給他。
「我最近想看書，妳有什麼推薦的嗎？」
『這範圍也太大了吧？幫我分類一下，看你是要依照類型分，心理勵志、文學小說、商業財金......，或是你要以感覺，溫馨療癒、感受人性黑暗都行。總之幫我縮小範圍一下。』
忽然想起，朋友曾說過，他會買書，但買了之後就只會放在書櫃，看都沒看過。
於是我又補充：『如果沒那麼愛讀字，《男孩，鼴鼠，狐狸與馬》！我的愛』

說著說著，朋友才和我提到為什麼會突然想看書，原來是遇到因為感情問題，想藉由閱讀充實自己。沒有過多安慰或多聊些什麼，只是跟朋友分享，充實自己的方式有很多。

看到另一個朋友的文字，他感覺自己活在地獄。
大概看了一下兩個朋友的遭遇，想說點什麼又說不出口，聊天室窗點開又返回的。
我知道以自己以前也是這個樣子，覺得自己活在人間煉獄之中。前陣子聽到身邊的幾個同事或朋友說：「我最近的快樂源泉就是妳」、「妳多笑一點，妳笑我就會覺得很開心」之類的話語，當時我還覺得他們是不是哪裡有問題？怎麼會把快樂建築在我的快樂上？要是他們離開我身邊，不就不快樂了嗎？好奇怪？
最近才有所體悟，因為我發自內心的快樂，那種情緒能量很有感染力。共感人優勢的一種？不是只能吸收別人的能量，也能強化自己的能量，對身邊的人有正向的影響。

和朋友聊天時，當他們聽到我的過往都會覺得難以想像，或感覺不出來我以前是個脾氣不好，很陰鬱的人，別說他們無法想像，連我都快淡忘那是我的過去。如果仔細回想，我對自己做了什麼，能讓自己從感覺身處地獄到現今＂所到之處，遍地生花＂，最大的差異，應該是我現在有創造環境的能力。無論是同事或是家人，我都能讓大家身處比較放鬆和愉悅的環境。畢竟是個共感人嘛，別人快樂我的心情也能保持穩定，只是我現在才發現，當我能穩定自己之後，也能把這份安穩帶給身邊其他人。
既然知道痛苦沒有盡頭，那就幫自己造個天堂。補班周末只有一天，我就讓今天也過得很享受。拿出一個漂亮的馬克杯，泡杯莓果茶，等不那麼燙後再加點蜂蜜，感受空氣中瀰漫的莓果香，再點開自己最近有在追的動漫或綜藝。也幫媽媽泡一杯，讓她一起感受放鬆的氛圍。
＂內在會影響外在＂，之前看書很常看到這句，有趣的是，這樣的句子是出現在商業財金類的書籍裡。其實都很通用，內在會影響外在。我現在的生活也和以前差不多，沒什麼太大的轉變，唯一一直在變化的，只有我的心境，接著悄悄的影響著周圍其他人。

路其實有很多條，如果覺得自己思維受限，會感覺自己找不到出口或沒有方向，也許不妨找個信任的人聊聊。聊聊後也許會有答案，也或許跟我一樣，發現答案沒辦法從別人身上找到，至少，能做到縮小目標範圍。
只要還在人間，那就擁有選擇自己身處地獄或是天堂的選擇權。

我在自己的世界裡造個天堂，也當著小天使，散播著喜悅和愛。
感受著愛，也回饋著愛
祝福你也能感受到愛，也回饋愛：）