「運動」出去騎腳踏車吧!

Nakumo
發佈於運動
閱讀時間約 1 分鐘
這兩年出門騎車,心裡其實越來越有壓力。
不是太后給的,而是自己覺得「平常工作已經佔用到一些跟女兒相處的時間,假日盡量不要離開她太久」,所以每次早上八點多出門,大概就會盡量拚在中午或下午一點左右回家。但想要騎的距離夠長,又要能在預定時間回家,唯一的方法只有加強訓練而已。
我主要的訓練期間會排在冬天,因為高雄沒有啥可以稱得上冷的冬天,但至少會比較涼,車子拉出去騎個100多公里很舒服。這類白天的行程我會選碳車女妖,重量輕、車身硬、反應直接,加速和爬坡都可以讓我比較輕鬆,只是慣性差一點,得靠高框板輪來輔助。
時間慢慢到了春夏,高雄的氣溫很快就會熱起來,如今的我已經不想像以前一樣傻傻地在大太陽下騎車了,所以在夏天我會改成夜騎,每趟約60公里上下,但會盡力維持速度,使自己體能不至於下降太多,接著在秋冬時轉換車款,把距離慢慢往上拉。
夏天夜騎就是小美女出勤的日子。
會叫她小美女是因為這車架顏色實在秀氣,我第一次帶她去台中參加活動,沿路就有不少車友誇獎她漂亮。
雖然她在爬坡上因為重量的關係真的比較吃虧,逆風時騎起來也比碳車慢和吃力,但Q彈的鋼管車架將輾過坑洞的回饋處理得非常舒適,而且巡航速度比起碳車也不遜色,絕對是長途旅行最佳伴侶!
而經過夏天這一段時間的「負重訓練」,冬天回到女妖懷抱的時候,又可以和輕盈的她一起快速攻坡,享受進步的甜美果實。
五月份,居家辦公中,體力和精神消耗也比較少,陪伴Michelle的時間也比較多,難得假日,那就......

出去騎腳踏車吧!

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