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精選內容
連鎖效應可以應用在建立新習慣上，本文介紹消費連鎖效應的「狄德羅效應」，以及將新習慣連結在舊習慣上的「習慣堆疊」。文章也討論了拳擊有氧運動、精實創業、綠色車輛VISION AVTR，以及感恩對大腦的益處。
(IG mdigits粉專的朋友們可以先到文章最後，看看Kate在奧飛驒溫泉的美照、Thomas在韓國熊城滑雪場的帥氣滑雪板動作喔。)
你是否覺得培養好習慣很容易中斷呢?關鍵在於信念，身分認同的信念能幫助你自然而然地從事好習慣的行為。
這篇文章介紹了透過「轉念」的方式，將正向的想法與困難的習慣連結，來讓你更想從事喜歡的事情。同時也介紹了苗栗舊山線鐵道自行車的景點、FIRE（Financial Independence Retire Early）運動的概念，以及資產累積的方法。
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