家裡兩隻老頭貓（19&16歲），這一年陸續檢查出腎衰，外加一堆老人病，只能開始兼職當長照員。
腎病不可逆，從拿到血檢單的那天起，頭上彷彿就吊了一個滴答滴答倒數的鐘，無時無刻都在提醒我，時間不多了。
一整年下來學會很多奇妙的技能，比如說打皮下點滴，剛開始覺得把針插進皮膚裡好可怕，比如腸道按摩跟擠大便，

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動物病友會：給毛孩長照員的溫馨提醒

最近終於買了一間小宅。
在準備裝修的期間又把《零雜物裝修術》拿出來，畢竟是在2020年讀過這本書之後，才真正對自己想要的居住空間有比較清晰的想法。
這本書讓我對自己想要的空間有了具體又清晰的描繪，大不一定好，沒錢請打掃阿姨的話更是，了解自己的需求最重要。家是拿來住的，不是放雜物用的。


閱讀書評

奧中年買個家1：《零雜物裝修術》

最近的人生被塞得滿滿當當，美丁美當，每天都只剩心好累，訓練整個荒廢。忙，的確不是藉口，這陣子的確也感到有些迷惘，不知道自己到底在練什麼鬼，於是我想從頭開始，找找初心在哪裡。
然後好友語重心長勸我，該運動了。
於是好友出了一個絕招：「我們最近在上彈簧床課，你要試試嗎？」
奧中年第一次運動，失敗。


運動

學習

奧中年練起來1：一顆泡芙引發的慘案

先說結論，人在很焦慮的時候，購物能不能舒緩焦慮，我覺得可以。
但是效果短暫，而且還有邊際效應（做越多次效果越弱）。
10月初家裡的老貓診斷出腎衰，整個人都陷入恐慌，每天都在研究能做什麼買什麼，醫生只要說什麼有幫助都二話不說直接買不手軟。
無論是傷心痛苦難過憤怒沮喪焦慮，逃避都不可恥，而且有效。


健康與情感

音樂藝文

焦慮購物怎麼解


家事該怎麼減少？第一重要的當然還是物品的減少，除非僱人來打掃。
反反覆覆看了幾遍，一直覺得這本是斷捨離進階實戰手冊。家事，籠統來說是家裡的大小事，但其實就是讓環境和生活維持在軌道上要做的事，而這些事情的複雜程度又和物品的數量有關。所以又回到源頭，減少物品總數才能有效少做家事。


最好的整理就是少整理，山下英子的《家事斷捨離》


留白的重要性，不只在於減少雜物、空間開闊，心理上的餘裕會讓你的生活更有彈性、更加舒適，擺脫窮忙。
第一次體會到空間帶來的力量，是在整理客廳之後。


留白

身為自由工作者，本來每天就都是宅行程，一整天不出門根本稀鬆平常。
進入三級警戒後，我以為我會很適應，結果錯得徹底。幾乎每天都得用所剩不多的意志力，阻止自己想出門的念頭。

旅行美食

政治與評論

自由工作者疫情週記0523：不自由的壓力

我們買的東西真的是我們想買的嗎？ 減少消費之後，銀行帳戶裡的數字增加了，也忍不住問自己這個問題。
事實上，我們對金錢的認識太少，對錢的觀感太容易受到影響。 想想這個有趣的例子。如果你要買一個好吃的生乳捲禮盒送人，店裡的人卻跟你說，5分鐘車程外的另一家店在打折，能省200塊。你會去嗎？ 如果你今天要買

投資理財

我們買的東西真的是我們想買的嗎？ 讀《金錢心理學》


自從18年11月開始一個月不買衣服實驗，意外發現沒那麼困難，然後就一直到現在。（中間只買了雙樂福，不算衣服。）在這期間，我把衣物類的購物app都刪掉，把FB/ig上跟這些有關的帳號也取消訂閱，當然email裡的廣告信也做了一次清理。
這幾個月慢慢實作下來，說實在感覺滿清爽的，家裡雜物變少了，找不到

買買買禁斷症


本日進度：就讓過去留在過去吧。
這幾天進入可怕的回憶戰場，把10–25歲狠狠回顧了一把，不得不佩服自己，真是什麼垃圾（？）都留下來了。
有人說這是捨不得的青春，有人說這種症頭代表沒辦法活在現在跟未來，嗯，大概都有那麼一點。幸好年歲沒有虛長，即使翻以前寫的東西還是那麼羞恥，看從前的照片還是會感嘆膠原

就讓過去留在過去

前囤積症、購物狂的極簡生活實驗。極簡不只是斷捨離、清雜物，或是比誰東西少的軍備競賽，而是一場讓生理和心理都愉悅的生活實踐。

精彩內容