買買買禁斷症

自從18年11月開始一個月不買衣服實驗，意外發現沒那麼困難，然後就一直到現在。（中間只買了雙樂福，不算衣服。）在這期間，我把衣物類的購物app都刪掉，把FB/ig上跟這些有關的帳號也取消訂閱，當然email裡的廣告信也做了一次清理。

這幾個月慢慢實作下來，說實在感覺滿清爽的，家裡雜物變少了，找不到東西的情況也變少了，限制自己不能買所以不會花時間瀏覽，時間就變多了，雖然多出來的時間幾乎全都花在繼續清理上。人是被成就感驅使的動物，於是19年初，我的新年新希望是實驗一個月不買任何消耗品以外的東西。在我想像中這應該很簡單吧，撐到過年就好了，但偏偏怕的就是這個過年。

春節前這個檔期，意想不到地比什麼雙11雙12黑色星期五更可怕。一來是大家總是習慣過年就要煥然一新，買些新東西好過年早就內化成從骨子裡透出的渴望，不穿個新衣新帽似乎這年都白過了一樣。再來，通常過完年冬天也差不多要結束，所有冬季商品都會在年前痛下折扣，砲火之猛烈，令人防不勝防，舉凡高價產品家電、3C，或家庭用品拖把、掃把、洗衣精、衛生紙，全都在各大通路各種下殺，彷彿不囤貨都對不起荷包。

最嚇人的是，我發現自己似乎對買買買的小確幸感十分著迷。以往開了一個很長的會，或是一整天忙碌之後，不時會光顧最近的7–11，買個巧克力或咖啡，不然就是買個有趣的小東西。這種買個什麼用來撫慰心靈的紓壓小手段，見效快而且效果好。收到包裹也是一樣，拆開的那一瞬間，那種期待新玩具的心情立刻被滿足，還可以有效轉移生活裡痛苦、不滿、腦筋裝糨糊的負面情緒。如今不能再買，這幾個禮拜總覺得手癢難耐，痛苦指數日益飆高，不能買反而越想看越想逛，跟藥物禁斷症有87分像。人果然還是不能太高估自己。

這幾天看了netflix上的極簡主義影片，心裡的騷動才稍稍平息。再次回頭檢視：我們到底為何而買？我們買的究竟是自己真正想要的？還是媒體廣告裡塑造的那個想像中的自己？我們擁有的東西真的能代表真正的我們嗎？

在極簡這條路上，我走得很慢，沒辦法說丟就丟，還時常反反覆覆。但到現在都還沒放棄，大概是因為一次又一次的挫折，會逼著人一次又一次想起初心，然後一點一點撥下糊起的外殼，看見真正的自己吧。