Lian放心天地的沙龍
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我們的生活發生好多好多事，也經歷各式各樣的情緒；如果我們把情緒當成要對抗的敵人，那麼消滅了又會不斷再來，是很累很壓抑的呢！ 何不換個角度，試試看敘事心理學與諮商所告訴我們，其實可以跟情緒當朋友呢~?
精選內容
生長在台灣的文化環境裡，
當生活遇到壓力，和內心跌宕起伏的情緒時，
很少有人陪伴或教導我們「就好好釋放一下吧！」
親愛的，你發現了嗎？
或許只要一個安全的空間範圍，便能盡情釋放
就讓我們一起，來畫說壓力吧！
不知道大家有沒有類似這樣的經驗，明明在做一件放鬆的事，實際上卻沒什麼感覺，或甚至壓力更大？
親愛的，講到紓壓，我們總在尋找各種方法；然而，紓壓「過程」，其實也扮演很重要的角色~
在尋找紓壓方法的同時，若能關心自己的感受和需要，反觀紓壓過程的效果；相信我們，可以讓紓壓，更貼近自己 ♥
擁有者
長期研讀心理、社會、文化、哲學、靈性等學問，正走在諮商心理師的道路上，深感現在的我們，投入許多心力追尋外在條件、求生存，但身心趨於疲乏，內心也渴望休息、解脫、被照顧、被愛，活在這樣的矛盾夾縫裡，我們都辛苦了，希望藉由文字來與大家分享，一點溫柔及療癒~