Dear 孤寂
不知道什麼時候開始
我們被稱為孤單、寂寞的世代
無論有伴沒伴、家人朋友多不多
總會經歷，沒有人懂、跟世界隔了道牆的感覺
雖然很難期待什麼，但也渴望有個對的人，來找到我
或許，是沒有被好好愛過？
或許，是大家都變得冷漠？
為什麼，我們越來越孤單寂寞？
許多人說，要學習獨處
但明明一個人的時間，已經夠多了
好吧，還有手機、電腦、酒精可以陪我
真的受不了就出門走走、試著揪人一起
至少暫時好一點，等到夜深人靜的時候，再來煩惱吧...
我們被稱為孤單、寂寞的世代
無論有伴沒伴、家人朋友多不多
總會經歷，沒有人懂、跟世界隔了道牆的感覺
雖然很難期待什麼，但也渴望有個對的人，來找到我
或許，是沒有被好好愛過？
或許，是大家都變得冷漠？
為什麼，我們越來越孤單寂寞？
許多人說，要學習獨處
但明明一個人的時間，已經夠多了
好吧，還有手機、電腦、酒精可以陪我
真的受不了就出門走走、試著揪人一起
至少暫時好一點，等到夜深人靜的時候，再來煩惱吧...
親愛的，我們往往投入大把時光
只為了替空缺的心，尋找連結及歸屬
然而真心渴望的，或許求不得
於是只能藉由網路、菸酒等外物，體驗轉瞬煙火
親愛的，不如我們，來試著認識孤寂
聽聽它想說什麼，搞不好有機會當朋友
只為了替空缺的心，尋找連結及歸屬
然而真心渴望的，或許求不得
於是只能藉由網路、菸酒等外物，體驗轉瞬煙火
親愛的，不如我們，來試著認識孤寂
聽聽它想說什麼，搞不好有機會當朋友
或許它知道，除了那些習以為常的方法
也需要跟自己連線，承認並擁抱內心的孤單寂寞
或許它想告訴我，獨處或愛自己，不只是享受物質生活
而是對自己的情感、想法、需求秉持好奇
學習理解，認真回應、對待自己的心
也需要跟自己連線，承認並擁抱內心的孤單寂寞
或許它想告訴我，獨處或愛自己，不只是享受物質生活
而是對自己的情感、想法、需求秉持好奇
學習理解，認真回應、對待自己的心
孤寂啊孤寂...
既然我們在這個世代，形影不離
希望你陪我，往內在建立一片天地
永遠有個心裡的家，可以去
既然我們在這個世代，形影不離
希望你陪我，往內在建立一片天地
永遠有個心裡的家，可以去
2020.11.01 Lian
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我們的生活發生好多好多事，也經歷各式各樣的情緒；如果我們把情緒當成要對抗的敵人，那麼消滅了又會不斷再來，是很累很壓抑的呢！ 何不換個角度，試試看敘事心理學與諮商所告訴我們，其實可以跟情緒當朋友呢~?
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
你通常在什麼時候感到孤單呢？
孤單這種感覺，我想每個人在生命的長河裡，應該或多或少都有經歷過。
在社交網絡時代，孤單感成為日趨關注的議題。作者分享了自己如何從孤單中走出來，並提出主動與他人聯繫的建議。
0313 天氣晴，黑色星期五
常常相伴左右的友人不在身邊。
啊，終於回到一個人的空間了。
身邊沒有聲音，沒有需要顧慮的，忍不住想獨自一人，也不錯，
不需要維持相處融洽感，而增加一個虛情假意的選擇了。
當靠得越近，近到界線模糊，不再有尊重二字。
當嬉笑怒罵都是種演出，真心不再。
可憐的不知道是誰？
你有沒有過這樣的經驗？身邊的朋友很多，常常會一起出遊打鬧，相處起來很舒服，但內心其實容易感到寂寞？說不出是怎樣的感覺，只覺得心裡空空的。
如果你有類似的經驗，那很有可能你是「內在孤兒」哦!!
「我知道他們愛我，但我就是感覺不到」內在孤兒對生活充滿破壞力
孤獨感是很常見的隱性主題，很多人不知道自
偶然聽到了一句頗有感覺的一句話，"別人覺得我過得很孤單，但我覺得很舒服。"
在忙碌的現代社會中，大多數人似乎都習慣把社交互動，與生活的充實程度與人際關係的豐富程度畫上等號
然而，有些人卻有著與眾不同的感受，這些人可能是深思熟慮的靈魂，喜歡將自己的時間花費在獨處中，他們對於大部份人認為是社交的
在本篇文章中，作者分享了自己對孤獨的感悟，從恐懼孤獨到學會獨立。文章提出兩種方式來感受生命的完滿：對生命的愛和對彼此的愛。最後，提供了冥想練習，幫助讀者探索自己對孤獨的感受，並鼓勵他們勇敢地獨立或與他人同行，以克服對孤獨的恐懼。
在忙碌的生活中，陪伴自己是一件難能可貴的事。這篇文章分享了維尼一個人獨處的經歷，從初期的社恐、排斥到後來的喜悅、享受。推薦找一天一個人到處亂逛，並鼓勵大家抽空陪伴自己。
今天又跟朋友意見不合，每次都是類似的議題不斷爭執，已經吵到不想再吵。
最後以冷靜的口吻達成唯一的共識，就是「彼此沒有共識」這件事。
內心覺得好孤單。
人本來就是獨自出生，也終將獨自面對死亡。
本來就是孤單的。
但，仍覺得難以接受。
如果喜歡我的文章，歡迎【按讚】、【留言】、【分享】、【收
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
你通常在什麼時候感到孤單呢？
孤單這種感覺，我想每個人在生命的長河裡，應該或多或少都有經歷過。
在社交網絡時代，孤單感成為日趨關注的議題。作者分享了自己如何從孤單中走出來，並提出主動與他人聯繫的建議。
0313 天氣晴，黑色星期五
常常相伴左右的友人不在身邊。
啊，終於回到一個人的空間了。
身邊沒有聲音，沒有需要顧慮的，忍不住想獨自一人，也不錯，
不需要維持相處融洽感，而增加一個虛情假意的選擇了。
當靠得越近，近到界線模糊，不再有尊重二字。
當嬉笑怒罵都是種演出，真心不再。
可憐的不知道是誰？
你有沒有過這樣的經驗？身邊的朋友很多，常常會一起出遊打鬧，相處起來很舒服，但內心其實容易感到寂寞？說不出是怎樣的感覺，只覺得心裡空空的。
如果你有類似的經驗，那很有可能你是「內在孤兒」哦!!
「我知道他們愛我，但我就是感覺不到」內在孤兒對生活充滿破壞力
孤獨感是很常見的隱性主題，很多人不知道自
偶然聽到了一句頗有感覺的一句話，"別人覺得我過得很孤單，但我覺得很舒服。"
在忙碌的現代社會中，大多數人似乎都習慣把社交互動，與生活的充實程度與人際關係的豐富程度畫上等號
然而，有些人卻有著與眾不同的感受，這些人可能是深思熟慮的靈魂，喜歡將自己的時間花費在獨處中，他們對於大部份人認為是社交的
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最後以冷靜的口吻達成唯一的共識，就是「彼此沒有共識」這件事。
內心覺得好孤單。
人本來就是獨自出生，也終將獨自面對死亡。
本來就是孤單的。
但，仍覺得難以接受。
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