JadeKuo的沙龍
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精選內容
心態決定我們的幸福程度，無論是積極向前，或是緩步前進，都是人生的累積；
無論是安靜沉思，或是歡笑高歌，都是生活的豐富多元情韻。
美好無所不在，戴著「發現善意」的濾鏡，你就能把美好拓印在日常的扉頁裡。
~《怡慧老師的原子習慣實踐之旅》p.78
猶記得三年多前，因為彰商林淑文老師的邀請，開始加入了她所帶
#先照顧自己才有能力照顧別人
#外面沒有別人只有我們自己
#沒有人天生就會自責自責都是學來的
在無憂花學堂〈愛自己‧深度自我陪伴〉第1堂課，有很多顛覆過去想法的洞見，狠狠地撞擊了自己。
如果我們認為是因為別人做了某件事情，才導致我們有某種情緒產生的話，那是不是代表我們把自己情緒的主導權交到別人手上，
用真誠和愛來對待自己，對待生活，會越來越好的
無憂花學堂進入了《非暴力溝通》的單元，溝通，有「溝」到底有沒有「通」呢？不知你覺得溝通的目的是甚麼？既然有「非暴力」溝通，那麼是否表示我們平常的溝通，常在不知不覺中充滿了「暴力」！
#溝通的目的是為了建立與維繫關係
#當你忙著批評別人就沒空愛他們了！
在這個單元中，江大哥首先為我們複習了非暴力溝通四
擁有者
我們的生活總不會一帆風順，但有沒有可能，透過學習，能以一雙發現之眼，永保心境的安寧？這些學習包含閱讀、讀書會、靜心冥想……希望透過寫作，將這些吉光片羽記錄下來，有時靈感稍縱即逝，爬格子咀嚼著生活，是很有意思的整理。如果也能對閱讀的你有些啟發，那是最幸福的事了！