Nick 教練的沙龍
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精選內容
一個故事
近期，健身產業蓬勃發展，但是教練A的業績卻持續下滑，正考慮報名研習課來提高競爭力。
甲：“最近有什麼厲害的課啊？都想不到要教學生什麼..你有推薦的課嗎？”
乙：“xx 課很厲害是某某老師開的，要不要一起，團報有優惠耶”
看了看同事發來的課程介紹，感覺很難，課程主軸偏向醫療，不過沒差
Wilson來體驗教練課原因是練習柔道時常被老師及學長指出動作僵硬且下盤不穩。他曾詢問過老師和學長如何改善，但都得到類似「多練習動作」、「身體放鬆一點」的回答，這讓他感到困惑與無助，明明每週2-3次練習課後都會用滾筒放鬆肌肉，為什麼就是沒有進步？
為了找出下盤不穩和動作僵硬的原因，安排了幾個測試發現
作為教練，很常碰到學生受傷以為沒什麼結果卻很嚴重的情況。
印象中有一位學生傳訊息跟我說爬樓梯不小心扭傷了腳，她想說過兩天就會好，就只有簡單冰敷一下緩解疼痛。
擁有者
個人教練！透過上課的觀察寫下自己的心得。目前教課地點台北市松山跟新北市永和。