教練真心話

閱讀時間約 0 分鐘

一個故事

近期,健身產業蓬勃發展,但是教練A的業績卻持續下滑,正考慮報名研習課來提高競爭力。

甲:“最近有什麼厲害的課啊?都想不到要教學生什麼..你有推薦的課嗎?”

乙:“xx 課很厲害是某某老師開的,要不要一起,團報有優惠耶”

看了看同事發來的課程介紹,感覺很難,課程主軸偏向醫療,不過沒差!反正都能學到東西。

上課時間A覺得很充實,不斷寫筆記。

“都是乾貨,以後幫客戶上課能用到”

心想這樣就能改善業績低迷的情況吧!

時間切換到週末,A把近況跟學長分享。

學長接著問道:你帶客戶動作矯正花費多長時間?

A:平均15-20分鐘吧!最多不超過30分鐘!

學長沈默了一會,接著語重心長說道:你確定這些動作矯正真的是客戶真想要的嗎?

A:應該吧!我有幫客戶解決x關節問題!對他們來說值回票價耶!

學長:假如我是客戶,花了半節課調整心情可能會覺得沮喪。

當然,客戶不開心也不會明著說,只是後面就不會考慮續課了。

換句話說,你花了半節課的時間矯正,滿足的是自己的期待?還是客戶的期待?

也許回答這個問題之前,可以先回頭思考教練的本質是什麼?

1.教學生如何安全鍛鍊身體。

2.明白客戶真正的需求並設計運動計畫。

3.碰上問題能依據解剖學、肌動學找出對應肌肉進行訓練。

從這三個角度思考,就會得知並不是越艱深的知識就越有用。

有可能動作口令詞學生聽不懂、政治敏感度不足或是肌動學不熟…

盤點哪個環節薄弱需要補強,這樣才能真正把錢跟時間用在刀口上。

千萬記得,不要自己混淆了教練的角色定位。

工商時間:我是Nick教練!好的開始就是先正確理解需求,安排適當的訓練計畫。不管是運動新手、好手都可能碰上瓶頸,請讓我幫助你打破訓練天花板!

    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    Nick 教練的沙龍 的其他內容
    Wilson來體驗教練課原因是練習柔道時常被老師及學長指出動作僵硬且下盤不穩。他曾詢問過老師和學長如何改善,但都得到類似「多練習動作」、「身體放鬆一點」的回答,這讓他感到困惑與無助,明明每週2-3次練習課後都會用滾筒放鬆肌肉,為什麼就是沒有進步? 為了找出下盤不穩和動作僵硬的原因,安排了幾個測試發現
    作為教練,很常碰到學生受傷以為沒什麼結果卻很嚴重的情況。 印象中有一位學生傳訊息跟我說爬樓梯不小心扭傷了腳,她想說過兩天就會好,就只有簡單冰敷一下緩解疼痛。
    Wilson來體驗教練課原因是練習柔道時常被老師及學長指出動作僵硬且下盤不穩。他曾詢問過老師和學長如何改善,但都得到類似「多練習動作」、「身體放鬆一點」的回答,這讓他感到困惑與無助,明明每週2-3次練習課後都會用滾筒放鬆肌肉,為什麼就是沒有進步? 為了找出下盤不穩和動作僵硬的原因,安排了幾個測試發現
    作為教練,很常碰到學生受傷以為沒什麼結果卻很嚴重的情況。 印象中有一位學生傳訊息跟我說爬樓梯不小心扭傷了腳,她想說過兩天就會好,就只有簡單冰敷一下緩解疼痛。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    Thumbnail
    可能包含敏感內容
    教練在我眼中真的是一個完美無瑕的男子漢,他也是我第一個讓我那麼瘋狂迷戀雄性動物。他的肌肉結實粗脹卻不緊繃,他劍眉落腮卻只有濃淡合度的腿毛,他膚色黝黑卻不顯暗沉,他的聲線渾厚飽滿有力,更別提他胯下有意無意隨時凸露的陽剛特徵,他簡直一切都符合我天菜條件,唯獨他的脾氣卻是要人命的兇悍⋯⋯
    Thumbnail
    可能包含敏感內容
    學長學弟制跟教練一直都是很讓人興奮的雄性題材,這篇就是以某類運動的教練、學長、學弟為出發,大概再加上一些人性的糾葛、競爭利害關係之類的吧。
    Thumbnail
    1. 第一份工作,做滿三年半再離職 第一年學、第二年熟、第三年才有貢獻的。在求職者的履歷表上,第一份工作年資小於三年,然後聲稱自己「已經全部都學完了」、「沒意思」、「沒有成長空間」這些文字,我完全看不下去。你知道在考慮離職前,你還有100種選擇嗎?如果老闆交代的工作已經做得滾瓜爛熟,能不能把同...
    Thumbnail
    什麼是教練式自我成長?自我框架是如何形成的?本文整理AndAction團隊中鄭依明教練開設的「自我成長教練學」課程內容,結合自身大學畢業前的迷惘經驗,說明自我框架的形成方式,進而養成自己督導、引導自己的力量。
    Thumbnail
    花錢送孩子去學才藝、運動課程的家長,多少對課程、教練有一點期望。畢竟錢都花了,看到孩子的進步才能證明錢花得值得。 但在報名課程前,家長若沒有對教練、團隊甚至運動項目本身有足夠的了解,最後很容易因課程與自身期待的不同,而感到失望。所以今天就來說說,3 個迷思家長常見的迷思,你是否也曾掉進迷思陷阱中呢
    Thumbnail
    原本非常猶豫是否要發佈這篇文章。因為家長們了解這些,我們一點好處也沒有,反而只有壞處 ! 但最後決定要寫出來,是因為希望每個孩子都能找到自己喜歡的事去做。所以如果你準備好了,就與我一起看下去 !
    郭婞淳奪金同時,引發了另一件關於「教練一抱」是否為性騷擾的討論。無看奧運習慣的我,問朋友有無相關影片[1]?他很快傳給我...  一、 #發現疑慮後 #給各種情境空間 自己作為一個女性觀眾,認為看起來比較有疑慮的時間點大概2個: (1) 原本教練跑上來擁抱時,郭的表情與肢體語言是迎接的,沒有問題。但
    Thumbnail
    「人生到最後,如果可以在活的人心裡留下一點什麼,好像就足夠了」一部雖是翻拍但卻最正港、具台灣味的愛情故事,雖然沒有高富帥、白富美,卻是最貼近日常庶民的愛情故事。
    在我的認知裡的教練,是從小到大,教你該怎麼打球、安排訓練菜單及從旁指導你的表現的一個角色。 但在這本書中,這樣的角色僅是個指導者、老師,而教練則是一門引導你自己踏出那一步、跨過鴻溝及轉變做法的專業學問,比起一般傳授、講授知識的指導方式,教練則是重在引導改變的一種專業。
    Thumbnail
    馬拉松,最忌諱的就是你心裡不但有懷疑,而且這個懷疑讓你棄賽了!上述許多商品讓你永遠都在懷疑自己是否正確,一看到局勢不利就棄權,說好聽些是「停損停利」、「換其他投資跑道」,但你在這場賽事失格卻是不爭的事實。
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    Thumbnail
    可能包含敏感內容
    教練在我眼中真的是一個完美無瑕的男子漢,他也是我第一個讓我那麼瘋狂迷戀雄性動物。他的肌肉結實粗脹卻不緊繃,他劍眉落腮卻只有濃淡合度的腿毛,他膚色黝黑卻不顯暗沉,他的聲線渾厚飽滿有力,更別提他胯下有意無意隨時凸露的陽剛特徵,他簡直一切都符合我天菜條件,唯獨他的脾氣卻是要人命的兇悍⋯⋯
    Thumbnail
    可能包含敏感內容
    學長學弟制跟教練一直都是很讓人興奮的雄性題材,這篇就是以某類運動的教練、學長、學弟為出發,大概再加上一些人性的糾葛、競爭利害關係之類的吧。
    Thumbnail
    1. 第一份工作,做滿三年半再離職 第一年學、第二年熟、第三年才有貢獻的。在求職者的履歷表上,第一份工作年資小於三年,然後聲稱自己「已經全部都學完了」、「沒意思」、「沒有成長空間」這些文字,我完全看不下去。你知道在考慮離職前,你還有100種選擇嗎?如果老闆交代的工作已經做得滾瓜爛熟,能不能把同...
    Thumbnail
    什麼是教練式自我成長?自我框架是如何形成的?本文整理AndAction團隊中鄭依明教練開設的「自我成長教練學」課程內容,結合自身大學畢業前的迷惘經驗,說明自我框架的形成方式,進而養成自己督導、引導自己的力量。
    Thumbnail
    花錢送孩子去學才藝、運動課程的家長,多少對課程、教練有一點期望。畢竟錢都花了,看到孩子的進步才能證明錢花得值得。 但在報名課程前,家長若沒有對教練、團隊甚至運動項目本身有足夠的了解,最後很容易因課程與自身期待的不同,而感到失望。所以今天就來說說,3 個迷思家長常見的迷思,你是否也曾掉進迷思陷阱中呢
    Thumbnail
    原本非常猶豫是否要發佈這篇文章。因為家長們了解這些,我們一點好處也沒有,反而只有壞處 ! 但最後決定要寫出來,是因為希望每個孩子都能找到自己喜歡的事去做。所以如果你準備好了,就與我一起看下去 !
    郭婞淳奪金同時,引發了另一件關於「教練一抱」是否為性騷擾的討論。無看奧運習慣的我,問朋友有無相關影片[1]?他很快傳給我...  一、 #發現疑慮後 #給各種情境空間 自己作為一個女性觀眾,認為看起來比較有疑慮的時間點大概2個: (1) 原本教練跑上來擁抱時,郭的表情與肢體語言是迎接的,沒有問題。但
    Thumbnail
    「人生到最後,如果可以在活的人心裡留下一點什麼,好像就足夠了」一部雖是翻拍但卻最正港、具台灣味的愛情故事,雖然沒有高富帥、白富美,卻是最貼近日常庶民的愛情故事。
    在我的認知裡的教練,是從小到大,教你該怎麼打球、安排訓練菜單及從旁指導你的表現的一個角色。 但在這本書中,這樣的角色僅是個指導者、老師,而教練則是一門引導你自己踏出那一步、跨過鴻溝及轉變做法的專業學問,比起一般傳授、講授知識的指導方式,教練則是重在引導改變的一種專業。
    Thumbnail
    馬拉松,最忌諱的就是你心裡不但有懷疑,而且這個懷疑讓你棄賽了!上述許多商品讓你永遠都在懷疑自己是否正確,一看到局勢不利就棄權,說好聽些是「停損停利」、「換其他投資跑道」,但你在這場賽事失格卻是不爭的事實。