消化系統保養
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日常不算病但卻造成困擾的身體狀態，不論靠食物或運動練功調養，都需要長時間持續漸進才能改變體質。
艾灸是至陽之物，可攻可守能溫還能通，搭配能量元素非常適合，若方式得宜，算是積極又安全的方便法。
【中氣】來自兩個方面
《宗氣》肺呼吸之氣
《中氣》脾胃之氣
【衛氣】肺氣與脾胃之氣綜合產生，為保衛身體之氣。
人體的衰退失調往往從陽虛開始，「陽虛」是一個抽象的名詞， #搗藥編 用實際的例子來比喻解釋：
🔎陽氣熱能不足（陽虛）時，多餘水分化氣向上的能力會變弱(胃氣胃火不夠)，中焦脾胃
目前的氣候正從夏季開始進入「長夏階段」。
在東方的自然哲理觀念裡，夏季對應的臟腑系統是心，在接續到秋季(肺系統)之間還有個過度時節叫做「長夏」，長夏(土元素)對應的就是脾胃系統。大地(土元素)是承載一切自然萬物變化的基礎，若脾胃系統變弱，其餘的系統得不到足夠的養分供給也就無法充分運
