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JC
2025/02/07
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🐸《蛤蟆先生去看心理師》:帶你展開一場深刻的自我探索之旅
🤔 當我們感到迷失時,該如何重新認識自己? 我們都有低潮的時候,那些時刻或許是無力、沮喪,甚至是徹底失去方向。《蛤蟆先生去看心理師》這本書,透過蛤蟆先生的諮商旅程,讓我們得以窺探心理治療的過程,也讓我們反思:我們如何面對自己的脆弱?如何與內心的自己和解?
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蛤蟆先生去看心理師
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閱讀筆記
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心理諮商
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JC
2025/02/07
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🧠《逆思維》的啟發:打破框架,讓思維自由翱翔
🤔 為什麼我們總是執著於「自己是對的」? 在這個資訊爆炸的時代,我們每天都在接收新的觀點,卻很少真正去「重新思考」。亞當·格蘭特(Adam Grant)在《重新思考》一書中,透過心理學與管理學的實證,告訴我們:真正聰明的人,不是擁有最多知識的人,而是願意不斷更新自己知識的人。
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閱讀心得
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逆思維
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重新思考
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