內在花園
2免費公開
這是我記錄自我探索、對話與療癒的空間。從身體狀態、情緒覺察到內在創傷與轉化，一步步陪伴、理解並愛自己。我相信每個人的內在都是一座花園，可能荒蕪、可能盛開，而這裡的文字，是我灌溉與陪伴的歷程。願這些記錄能為你帶來觸發，也與自己的內在相遇，在生活中培養真實與溫柔的力量。
這是一段找回自己的歷程。
我常常在靈感出現時，伴隨著焦躁。透過與我的女性能量教練Susan的對話與身體覺察，我看見當年那個熱愛文學、渴望感受世界的自己，也理解了那段被壓抑的心情。當我理解並擁抱那份真實，內在批判的聲音變小，取而代之的是一種踏實與溫暖。情緒，其實是一把通往自己的珍貴鑰匙。
這是一段找回自己的歷程。
我常常在靈感出現時，伴隨著焦躁。透過與我的女性能量教練Susan的對話與身體覺察，我看見當年那個熱愛文學、渴望感受世界的自己，也理解了那段被壓抑的心情。當我理解並擁抱那份真實，內在批判的聲音變小，取而代之的是一種踏實與溫暖。情緒，其實是一把通往自己的珍貴鑰匙。
這個世界上，有一個人，無條件的包容、支持、愛著我們，盡全力的試著讓我們舒服一點：那就是我們的身體。
這次重感冒，做能量調整時，我察覺脖子對自己手的觸碰有抗拒，才發現身體記得那些我以為「忘了」的痛。也因為近期閱讀的書才知道，那些行為其實是身體在「自我調節」、在保護我。身體真的很了不起呀！
這個世界上，有一個人，無條件的包容、支持、愛著我們，盡全力的試著讓我們舒服一點：那就是我們的身體。
這次重感冒，做能量調整時，我察覺脖子對自己手的觸碰有抗拒，才發現身體記得那些我以為「忘了」的痛。也因為近期閱讀的書才知道，那些行為其實是身體在「自我調節」、在保護我。身體真的很了不起呀！
這是一段找回自己的歷程。
我常常在靈感出現時，伴隨著焦躁。透過與我的女性能量教練Susan的對話與身體覺察，我看見當年那個熱愛文學、渴望感受世界的自己，也理解了那段被壓抑的心情。當我理解並擁抱那份真實，內在批判的聲音變小，取而代之的是一種踏實與溫暖。情緒，其實是一把通往自己的珍貴鑰匙。
這是一段找回自己的歷程。
我常常在靈感出現時，伴隨著焦躁。透過與我的女性能量教練Susan的對話與身體覺察，我看見當年那個熱愛文學、渴望感受世界的自己，也理解了那段被壓抑的心情。當我理解並擁抱那份真實，內在批判的聲音變小，取而代之的是一種踏實與溫暖。情緒，其實是一把通往自己的珍貴鑰匙。
這個世界上，有一個人，無條件的包容、支持、愛著我們，盡全力的試著讓我們舒服一點：那就是我們的身體。
這次重感冒，做能量調整時，我察覺脖子對自己手的觸碰有抗拒，才發現身體記得那些我以為「忘了」的痛。也因為近期閱讀的書才知道，那些行為其實是身體在「自我調節」、在保護我。身體真的很了不起呀！
這個世界上，有一個人，無條件的包容、支持、愛著我們，盡全力的試著讓我們舒服一點：那就是我們的身體。
這次重感冒，做能量調整時，我察覺脖子對自己手的觸碰有抗拒，才發現身體記得那些我以為「忘了」的痛。也因為近期閱讀的書才知道，那些行為其實是身體在「自我調節」、在保護我。身體真的很了不起呀！