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這次濟州島的行程，本來安排了要上漢拿山，我想著，我會需要一個輕便的包包，不佔重量，但要能裝輕健行的物品，加上去濟州島我打算帶一個35L後背包以及29吋行李箱，如果這個包包可以折疊方便收納，又不能太貴(畢竟我不是專業在登山跟健行)，還要有好看的造型，就太完美了。
家裡其實有RAIN防水後背包，可能因
娜娜從小就有分離焦慮，其實一開始我們是沒有在意的，因為頂多就是到家了時候，家裡被弄亂，而這是我們在領養前就做好的心理準備，當時我們並不知道我們出門的時候娜娜會狼嚎，且一次就一小時以上
直到有一次家門口被貼上可以請小狗不要再狼嚎了嗎?當時的我們有種壓力爆掉的感覺，因為打擾到別人了，當時甚至還有鄰居把
因為閱讀了神經可塑性，我開始想在生活中改變一些習慣，第一件，是在起床後，避免馬上滑手機(關鬧鐘除外)，而是先到陽台看看今天的陽光，在外面觀察自己照顧的觀葉植物們，第二加入超慢跑作為我的運動習慣，目前已經維持了一個半月又多一點，我個人非常的喜歡，培養一個習慣絕對要從小基數開始，當你願意從10分鐘開始，
認識我的人都知道，我養了一隻米克斯，「娜娜」，是個性格敏感且極度分離焦慮的女孩坦白說真的非常難照顧。
娜娜嘗試過非常多款的牽繩，從一開始為了訓練她不爆衝的Easydog訓練牽繩，到後來散步穩定一些候，搭配H型胸背一起購買的P PARK短牽繩，以及偶爾需要去可以放繩的公園但仍不放心她跑太遠的Lamb
這次濟州島的行程，本來安排了要上漢拿山，我想著，我會需要一個輕便的包包，不佔重量，但要能裝輕健行的物品，加上去濟州島我打算帶一個35L後背包以及29吋行李箱，如果這個包包可以折疊方便收納，又不能太貴(畢竟我不是專業在登山跟健行)，還要有好看的造型，就太完美了。
家裡其實有RAIN防水後背包，可能因
娜娜從小就有分離焦慮，其實一開始我們是沒有在意的，因為頂多就是到家了時候，家裡被弄亂，而這是我們在領養前就做好的心理準備，當時我們並不知道我們出門的時候娜娜會狼嚎，且一次就一小時以上
直到有一次家門口被貼上可以請小狗不要再狼嚎了嗎?當時的我們有種壓力爆掉的感覺，因為打擾到別人了，當時甚至還有鄰居把
因為閱讀了神經可塑性，我開始想在生活中改變一些習慣，第一件，是在起床後，避免馬上滑手機(關鬧鐘除外)，而是先到陽台看看今天的陽光，在外面觀察自己照顧的觀葉植物們，第二加入超慢跑作為我的運動習慣，目前已經維持了一個半月又多一點，我個人非常的喜歡，培養一個習慣絕對要從小基數開始，當你願意從10分鐘開始，
認識我的人都知道，我養了一隻米克斯，「娜娜」，是個性格敏感且極度分離焦慮的女孩坦白說真的非常難照顧。
娜娜嘗試過非常多款的牽繩，從一開始為了訓練她不爆衝的Easydog訓練牽繩，到後來散步穩定一些候，搭配H型胸背一起購買的P PARK短牽繩，以及偶爾需要去可以放繩的公園但仍不放心她跑太遠的Lamb
這次去濟州島，選擇了樂天租車!來分享一下預定過程注意的事項!
安排了6天5夜的濟州島旅行，做了一下功課後，跟女友決定租車自駕，韓國也是左駕，所以相對第一次在國外開車，應該會容易上手的多。
因為我是一個J人，在旅遊安排的時候出發前更在意這些行政細節?
預定
租車的部分，在一開始做了功課後，決定
今天這邊幫大家整理書中提到，與金錢融洽相處的方式，(書中心理層面的部分，我認為需要透過閱讀、沉澱、反思、調整來改善金錢關係)，今天這篇就針對調整的行為來分享。
金錢居住的地方
金錢居住的地方，指的是我們不離手的錢包拉，書中比喻，假設金錢是可以帶來幸福的天使，那麼錢包是天使居住的地方，那我們的錢包
那天下午在松山車站3樓的書店，意外看到這本書，【被財神爺喜歡到怕的方法】，心裡想這是什麼奇怪的書名，先入為主的以為是講一些怪力亂神的招財方法，下意識的掠過，但說實話心理是不是有點好奇，是的，畢竟這書名，就是很吸眼球阿！
第二次又路過的時候，還是沒控制住，去翻了翻，結果跟我想的完全不同，作者甚至是日
「直到你將無意識意識化之前，它會一直指引你的人生，而你會稱之為命運。」——卡爾榮格
今天想推薦的這本書是《Rewire 神經可塑性》。
如果你正在為被自我信念設限而苦惱，又或是你單純想了解，身而為人，你這個個體是怎麼運作的，那一定不能錯過這本書。
我有習慣看各種來源的推薦書籍，而在《Rewir
這次去濟州島，選擇了樂天租車!來分享一下預定過程注意的事項!
安排了6天5夜的濟州島旅行，做了一下功課後，跟女友決定租車自駕，韓國也是左駕，所以相對第一次在國外開車，應該會容易上手的多。
因為我是一個J人，在旅遊安排的時候出發前更在意這些行政細節?
預定
租車的部分，在一開始做了功課後，決定
今天這邊幫大家整理書中提到，與金錢融洽相處的方式，(書中心理層面的部分，我認為需要透過閱讀、沉澱、反思、調整來改善金錢關係)，今天這篇就針對調整的行為來分享。
金錢居住的地方
金錢居住的地方，指的是我們不離手的錢包拉，書中比喻，假設金錢是可以帶來幸福的天使，那麼錢包是天使居住的地方，那我們的錢包
那天下午在松山車站3樓的書店，意外看到這本書，【被財神爺喜歡到怕的方法】，心裡想這是什麼奇怪的書名，先入為主的以為是講一些怪力亂神的招財方法，下意識的掠過，但說實話心理是不是有點好奇，是的，畢竟這書名，就是很吸眼球阿！
第二次又路過的時候，還是沒控制住，去翻了翻，結果跟我想的完全不同，作者甚至是日
「直到你將無意識意識化之前，它會一直指引你的人生，而你會稱之為命運。」——卡爾榮格
今天想推薦的這本書是《Rewire 神經可塑性》。
如果你正在為被自我信念設限而苦惱，又或是你單純想了解，身而為人，你這個個體是怎麼運作的，那一定不能錯過這本書。
我有習慣看各種來源的推薦書籍，而在《Rewir
嗨親愛的上班族，我懂你們常有肩頸甚至說不出來那裏不舒服的痠痛卡(因為我就是)，或許有可能是筋膜的議題，趁著午休或是裝杯水的時間，了解一下可能的原因，讓自己可以舒服一點，面對生活有更多餘力。
以下根據本集營養偵探社節錄重點：
✨筋膜有非常多的疼痛接受器，感覺接收器，許多的研究顯示，身體心理
今天買完家附近新開的炸雞，
女友：耶，開心，你以為你買的是炸物嗎？他們賣的不是炸物，他們賣的是快樂，那你知道你的服務是什麼？
我：是什麼？
女友：城市的綠洲，荒蕪地帶的喘息之地
我：投以閃閃發光的眼神🥺，果然是在廣告公司的女子
這段小小的對話，讓我重新開始思考我的服務，7月對外到現在其實
情緒在正式對外服務前，朋友介紹來了一位客人，室友M(來過安室，我都會簡稱室友)，在廣告業擔任聘僱工作，也經營自己的花草品牌，這幾年，她找到一個適合自己的方式，品牌就這樣穩穩地走下去。
第一次溫罐服務前，M有先說明目前的身體狀況，她已經完成化療，正在進行一些預防性的治療，並確認醫囑是允許進行按摩紓
上一篇寫到，在Life Coaching後我萌生了一個念頭
我也想陪伴這一群跟我一樣的人
如果有一個安靜但深刻的方式，去陪伴那些像我一樣的人，那也許，他們就不會再那麼孤單了。
跟我一樣的人，是什麼樣的人?我想大概是隱隱約約知道自己會壓抑情緒，但不知道會對身體有這麼劇烈的影響，以及那些在生活中，
嘿，我又來做自我介紹了，我是Amber，可以叫我安博，大家都說我不笑的時候，看起來很難親近，但我真的不是，我只是剛好走得不是甜美系。
在30歲過後，我的職涯一直停留在專案經理，只是輪轉在不同產業，前一份的工作是資訊業的專案經理，很幸運的我的主管給予我們的自由度是很高的，而對於專案經理的工作內容
嗨親愛的上班族，我懂你們常有肩頸甚至說不出來那裏不舒服的痠痛卡(因為我就是)，或許有可能是筋膜的議題，趁著午休或是裝杯水的時間，了解一下可能的原因，讓自己可以舒服一點，面對生活有更多餘力。
以下根據本集營養偵探社節錄重點：
✨筋膜有非常多的疼痛接受器，感覺接收器，許多的研究顯示，身體心理
今天買完家附近新開的炸雞，
女友：耶，開心，你以為你買的是炸物嗎？他們賣的不是炸物，他們賣的是快樂，那你知道你的服務是什麼？
我：是什麼？
女友：城市的綠洲，荒蕪地帶的喘息之地
我：投以閃閃發光的眼神🥺，果然是在廣告公司的女子
這段小小的對話，讓我重新開始思考我的服務，7月對外到現在其實
情緒在正式對外服務前，朋友介紹來了一位客人，室友M(來過安室，我都會簡稱室友)，在廣告業擔任聘僱工作，也經營自己的花草品牌，這幾年，她找到一個適合自己的方式，品牌就這樣穩穩地走下去。
第一次溫罐服務前，M有先說明目前的身體狀況，她已經完成化療，正在進行一些預防性的治療，並確認醫囑是允許進行按摩紓
上一篇寫到，在Life Coaching後我萌生了一個念頭
我也想陪伴這一群跟我一樣的人
如果有一個安靜但深刻的方式，去陪伴那些像我一樣的人，那也許，他們就不會再那麼孤單了。
跟我一樣的人，是什麼樣的人?我想大概是隱隱約約知道自己會壓抑情緒，但不知道會對身體有這麼劇烈的影響，以及那些在生活中，
嘿，我又來做自我介紹了，我是Amber，可以叫我安博，大家都說我不笑的時候，看起來很難親近，但我真的不是，我只是剛好走得不是甜美系。
在30歲過後，我的職涯一直停留在專案經理，只是輪轉在不同產業，前一份的工作是資訊業的專案經理，很幸運的我的主管給予我們的自由度是很高的，而對於專案經理的工作內容
