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清晨醒來，一睜開眼睛，便拿起身旁的手機，滑開社群軟體 Line、IG、Threads，繁雜的資訊一瞬間映入眼底，一天便這這樣的節奏中展開...
但，你有多久沒有好好與自己談心了？
在這個強調「做自己」的時代，你真的認識自己嗎？
重新定義獨處
許多人對於獨處懷有恐懼，甚至衍生出「孤獨排行榜」，將
4/5獨處練習
本書以心理學觀點及實際案例為基礎，深入分析14種精神疾病，透過精神科實習醫生的視角，揭示患者內心的鬥爭與祕密。故事引人入勝，從神經性厭食症到暴食症，探討疾病與性別、社會壓力之間的關聯，挑戰我們對精神疾病的固有觀念。此書為讀者提供了關於心理健康的重要見解，並鼓勵社會對精神疾病的理解和包容。
你講的這本書我也有看過，我有整本看完，真的很令人省思，很推薦大家去看。我覺得貓女還有人格分裂這兩個單元都還蠻印象深刻的，你講的厭食症那個，也很有印象。老實說，這本書非常的沉重，我每看完一個單元，都需要消化一下，我先打到這裡，我不知道要說什麼才好....
《我的愛情如此麻辣》是作家張小嫻於2011年出版的一部小說，描繪了女主角夏如星在失去父親後，接手火鍋店並尋找自我成長的過程。故事透過書信體的形式，展現了她與青梅竹馬李浩山的情感交流，以及與姐妹的相認與支持。此書不僅探討了親情與愛情，還揭示了克服生活挑戰的勇氣與變化，讓讀者深刻體會愛的真諦。
