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橘子營養師
2024/12/12
發佈於
營養隨筆
保護視力，護眼成分簡易解析
在現代生活中，眼睛健康越來越受到重視。隨著科技發展和生活型態的改變，我們的眼睛面臨前所未有的挑戰。該如何選擇保健食品也是一門重大的學問。
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視力
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葉黃素
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保健食品
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1
Sylvia
2024/12/23
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橘子營養師
2024/11/12
發佈於
營養隨筆
解鎖優質睡眠：一篇搞懂助眠保健品選購關鍵
失眠困擾著越來越多現代人，面對難以入睡、易醒、淺眠等問題，除了建議優先的認知行為療法外，許多人開始尋求天然保健食品作為輔助。但在琳瑯滿目的產品中，究竟哪些成分才真正有效？
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助眠
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保健食品
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GABA
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