聽聽心理說的話
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《聽聽心理說的話 PSYCHOLOGY LISTENING》
「人生不是有待解決的問題，而是等著被經驗的現實。」
心理非心裡，卻也說進您的心裡。這裡有一篇篇的生命經驗、心理治療的看見與心理學知識，轉換為療癒性的文字。當您看了，希望能讓您安住當下。
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「一本好書」提案
情緒是什麼？
情緒是一種躁動、不安或焦慮的高張力心理狀態，伴隨著生理反應。當然，我們也有快樂的情緒。當我們說一個人很情緒化時，通常都帶著負面意思。因此，情緒解脫術的情緒，是指裝滿著痛苦與迷亂的沉重包袱。
情緒裡面有那些元素呢？
純淨能量與多彩念頭。
『一本好書』提案
這些年，坊間出了許多關於整理或清理雜物的書籍。
關鍵字圍繞著「斷捨離」，教我們清理空間就是清理內在，外在是內在的投射......等等。
代表著在這過度消費的小時代，整理似乎是人們的課題，內在紛擾與囤積已是人們的正常狀態，不斷地尋求與釋放，
