雪倫の日常札記
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分享一些日常～
極簡後發現不是追求數量少，而是讓自己在衣櫃前不用想很久就能挑出衣服的狀態最舒適。
幾年來清理的過程發現過去很多衣服是爲工作買的衣服，未來的日子想選擇真正適合自己的衣服🩷🙏🏻
發現 #無印良品 很多很適合自己：-P
選物前先思考自己會出席的場景、頻率等，更能夠 #精準購買。
#簡單生
極簡後發現不是追求數量少，而是讓自己在衣櫃前不用想很久就能挑出衣服的狀態最舒適。
幾年來清理的過程發現過去很多衣服是爲工作買的衣服，未來的日子想選擇真正適合自己的衣服🩷🙏🏻
發現 #無印良品 很多很適合自己：-P
選物前先思考自己會出席的場景、頻率等，更能夠 #精準購買。
#簡單生
Hello 大家好久不見，我是雪倫～最近無意間看到肌斷食的相關影片，雖然我不是皮膚多差但是我很希望可以簡單生活、有美好的肌膚跟附加的省錢（？）～
所以開始研究很多影片，也訂了這本書....來鑽研！
書還沒到，我就先以我網路所學的，以及ＡＩ給我的建議做漸進式的肌斷食～
Day1&Day2 清潔：
Hello 大家好久不見，我是雪倫～最近無意間看到肌斷食的相關影片，雖然我不是皮膚多差但是我很希望可以簡單生活、有美好的肌膚跟附加的省錢（？）～
所以開始研究很多影片，也訂了這本書....來鑽研！
書還沒到，我就先以我網路所學的，以及ＡＩ給我的建議做漸進式的肌斷食～
Day1&Day2 清潔：
很開心有機會可以來新竹小獨旅，其實是看了浪花男子的雜誌介紹「或者風旅」這家民宿我才想來的～
因為照片看起來真的很放鬆。（而的確是）
一開始我是先到或者咖啡吃點東西放松＋寄放行李。
後來去參觀了一間教堂
本來要去玻璃博物館但是沒開，後來去新竹公園、新竹動物園玩～
之後回住宿的地方順
很開心有機會可以來新竹小獨旅，其實是看了浪花男子的雜誌介紹「或者風旅」這家民宿我才想來的～
因為照片看起來真的很放鬆。（而的確是）
一開始我是先到或者咖啡吃點東西放松＋寄放行李。
後來去參觀了一間教堂
本來要去玻璃博物館但是沒開，後來去新竹公園、新竹動物園玩～
之後回住宿的地方順
1.不要跟不懂得珍惜的人分享你所愛的一切
因為他們不會了解，也不悔珍惜，與懂你的人分享即可，無論是否有血緣關係。
2.定期斷捨離不必要的人事物
每個月檢視自己的人際關係吧～
3.不要再看心靈成長、潛能開發、靈性相關的書
因為已經看得夠多了,是時候把他們運用到生活中了～
4.生活
1.不要跟不懂得珍惜的人分享你所愛的一切
因為他們不會了解，也不悔珍惜，與懂你的人分享即可，無論是否有血緣關係。
2.定期斷捨離不必要的人事物
每個月檢視自己的人際關係吧～
3.不要再看心靈成長、潛能開發、靈性相關的書
因為已經看得夠多了,是時候把他們運用到生活中了～
4.生活
以前做個案以來發現許多人不知道愛自己的方式，而我自己也是邊分享邊覺察、學習。
我發現這五種方式幫助我很大！
第一種：按摩
花時間幫自己按摩身體，不但可以好好觀察自己身體哪裡出了問題，這與心靈也有很大的關聯，幫助自我覺察的好方式，而且通常按完會很好睡覺～
第二種：寫日記
寫日記光是寫出來就是
以前做個案以來發現許多人不知道愛自己的方式，而我自己也是邊分享邊覺察、學習。
我發現這五種方式幫助我很大！
第一種：按摩
花時間幫自己按摩身體，不但可以好好觀察自己身體哪裡出了問題，這與心靈也有很大的關聯，幫助自我覺察的好方式，而且通常按完會很好睡覺～
第二種：寫日記
寫日記光是寫出來就是
極簡後發現不是追求數量少，而是讓自己在衣櫃前不用想很久就能挑出衣服的狀態最舒適。
幾年來清理的過程發現過去很多衣服是爲工作買的衣服，未來的日子想選擇真正適合自己的衣服🩷🙏🏻
發現 #無印良品 很多很適合自己：-P
選物前先思考自己會出席的場景、頻率等，更能夠 #精準購買。
#簡單生
極簡後發現不是追求數量少，而是讓自己在衣櫃前不用想很久就能挑出衣服的狀態最舒適。
幾年來清理的過程發現過去很多衣服是爲工作買的衣服，未來的日子想選擇真正適合自己的衣服🩷🙏🏻
發現 #無印良品 很多很適合自己：-P
選物前先思考自己會出席的場景、頻率等，更能夠 #精準購買。
#簡單生
Hello 大家好久不見，我是雪倫～最近無意間看到肌斷食的相關影片，雖然我不是皮膚多差但是我很希望可以簡單生活、有美好的肌膚跟附加的省錢（？）～
所以開始研究很多影片，也訂了這本書....來鑽研！
書還沒到，我就先以我網路所學的，以及ＡＩ給我的建議做漸進式的肌斷食～
Day1&Day2 清潔：
Hello 大家好久不見，我是雪倫～最近無意間看到肌斷食的相關影片，雖然我不是皮膚多差但是我很希望可以簡單生活、有美好的肌膚跟附加的省錢（？）～
所以開始研究很多影片，也訂了這本書....來鑽研！
書還沒到，我就先以我網路所學的，以及ＡＩ給我的建議做漸進式的肌斷食～
Day1&Day2 清潔：
很開心有機會可以來新竹小獨旅，其實是看了浪花男子的雜誌介紹「或者風旅」這家民宿我才想來的～
因為照片看起來真的很放鬆。（而的確是）
一開始我是先到或者咖啡吃點東西放松＋寄放行李。
後來去參觀了一間教堂
本來要去玻璃博物館但是沒開，後來去新竹公園、新竹動物園玩～
之後回住宿的地方順
很開心有機會可以來新竹小獨旅，其實是看了浪花男子的雜誌介紹「或者風旅」這家民宿我才想來的～
因為照片看起來真的很放鬆。（而的確是）
一開始我是先到或者咖啡吃點東西放松＋寄放行李。
後來去參觀了一間教堂
本來要去玻璃博物館但是沒開，後來去新竹公園、新竹動物園玩～
之後回住宿的地方順
1.不要跟不懂得珍惜的人分享你所愛的一切
因為他們不會了解，也不悔珍惜，與懂你的人分享即可，無論是否有血緣關係。
2.定期斷捨離不必要的人事物
每個月檢視自己的人際關係吧～
3.不要再看心靈成長、潛能開發、靈性相關的書
因為已經看得夠多了,是時候把他們運用到生活中了～
4.生活
1.不要跟不懂得珍惜的人分享你所愛的一切
因為他們不會了解，也不悔珍惜，與懂你的人分享即可，無論是否有血緣關係。
2.定期斷捨離不必要的人事物
每個月檢視自己的人際關係吧～
3.不要再看心靈成長、潛能開發、靈性相關的書
因為已經看得夠多了,是時候把他們運用到生活中了～
4.生活
以前做個案以來發現許多人不知道愛自己的方式，而我自己也是邊分享邊覺察、學習。
我發現這五種方式幫助我很大！
第一種：按摩
花時間幫自己按摩身體，不但可以好好觀察自己身體哪裡出了問題，這與心靈也有很大的關聯，幫助自我覺察的好方式，而且通常按完會很好睡覺～
第二種：寫日記
寫日記光是寫出來就是
以前做個案以來發現許多人不知道愛自己的方式，而我自己也是邊分享邊覺察、學習。
我發現這五種方式幫助我很大！
第一種：按摩
花時間幫自己按摩身體，不但可以好好觀察自己身體哪裡出了問題，這與心靈也有很大的關聯，幫助自我覺察的好方式，而且通常按完會很好睡覺～
第二種：寫日記
寫日記光是寫出來就是