我們的有趣行為
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我們的心理和大腦真的很有趣
越熟悉他們 越覺得他們好笑
有些人說自己有「選擇困難症」，但知道最常發作的地點在哪嗎？
不是什麼人生重大抉擇，而是——便利商店。
打開冰櫃的那一刻，甜的、鹹的、冰的、熱的、期間限定的通通跳出來跟你打招呼。明明只是想買個東西吃，卻在那邊站了五分鐘，腦袋越來越空白。
然後你只好自嘲一句：「唉，我就選擇困難啦。」
但心理學家說⋯
有些人說自己有「選擇困難症」，但知道最常發作的地點在哪嗎？
不是什麼人生重大抉擇，而是——便利商店。
打開冰櫃的那一刻，甜的、鹹的、冰的、熱的、期間限定的通通跳出來跟你打招呼。明明只是想買個東西吃，卻在那邊站了五分鐘，腦袋越來越空白。
然後你只好自嘲一句：「唉，我就選擇困難啦。」
但心理學家說⋯
如果說喝醉是一條線，
那麼微醺，應該可以算是站在那條線旁邊，
理智沒有完全離席，
但覺得原本認為很吵的雜音安靜了一些
微醺，讓「自我邊界變柔軟」了
心理學裡有一個概念～自我監控。
人會很在意自己表現得好不好、對不對、得不得體。
平常這個系統很忙：
我這樣說會不會怪？
他會不
如果說喝醉是一條線，
那麼微醺，應該可以算是站在那條線旁邊，
理智沒有完全離席，
但覺得原本認為很吵的雜音安靜了一些
微醺，讓「自我邊界變柔軟」了
心理學裡有一個概念～自我監控。
人會很在意自己表現得好不好、對不對、得不得體。
平常這個系統很忙：
我這樣說會不會怪？
他會不
你有這種經驗嗎？
忙了一整天，事情終於告一段落，
人一坐下來、身體一鬆，腦袋裡就浮出一個念頭：
「好像可以喝點什麼。」
不一定是真的渴了，
也不一定是想醉，
但那個念頭就是會蹦出來，
而且很有畫面。
有人想到高粱，
有人想到紅酒，
有人是想到啤酒，
或是冰箱打開來的聲音。
你有這種經驗嗎？
忙了一整天，事情終於告一段落，
人一坐下來、身體一鬆，腦袋裡就浮出一個念頭：
「好像可以喝點什麼。」
不一定是真的渴了，
也不一定是想醉，
但那個念頭就是會蹦出來，
而且很有畫面。
有人想到高粱，
有人想到紅酒，
有人是想到啤酒，
或是冰箱打開來的聲音。
有沒有過這種時刻——
明明事情就在你面前，看著你、盯著你、壓著你，
但你就是不想做。
不是不會做、不是不能做，
是身體整個像被施了咒語：「我先休息一下（但不知道休息到何時）」。
然後你開始做一些“看起來很忙，但跟正事毫無關係”的行為：
突然很想整理桌子
突然很想洗杯子
突然覺得房
有沒有過這種時刻——
明明事情就在你面前，看著你、盯著你、壓著你，
但你就是不想做。
不是不會做、不是不能做，
是身體整個像被施了咒語：「我先休息一下（但不知道休息到何時）」。
然後你開始做一些“看起來很忙，但跟正事毫無關係”的行為：
突然很想整理桌子
突然很想洗杯子
突然覺得房
有沒有過這種經驗：
手上明明有一份明天要交的報告。
壓力像一隻很熱情的貓瘋狂在你腿上踩奶。
但你卻默默打開了手機……
滑了三分鐘，就忘記自己是誰。
或是正在等一個重要訊息，越等越煩躁，
你不是深呼吸，不是冥想，
而是不斷刷新社群、再刷新一次……
為什麼我們會這樣？
為什麼越焦
有沒有過這種經驗：
手上明明有一份明天要交的報告。
壓力像一隻很熱情的貓瘋狂在你腿上踩奶。
但你卻默默打開了手機……
滑了三分鐘，就忘記自己是誰。
或是正在等一個重要訊息，越等越煩躁，
你不是深呼吸，不是冥想，
而是不斷刷新社群、再刷新一次……
為什麼我們會這樣？
為什麼越焦
不知道你有沒有這種經驗：
有時候情緒來了，你會覺得它不是來跟你聊天的，是來跟你打架的。
生氣的時候覺得自己像充太滿的氣球，一碰就爆；
焦慮的時候像被十萬隻蚊子纏著嗡嗡叫；
悲傷的時候則像一隻想躲進床底的貓，不知道該怎麼出來。
人很奇怪，我們會希望自己“理性又穩定”，
但現實中真正陪著我們
不知道你有沒有這種經驗：
有時候情緒來了，你會覺得它不是來跟你聊天的，是來跟你打架的。
生氣的時候覺得自己像充太滿的氣球，一碰就爆；
焦慮的時候像被十萬隻蚊子纏著嗡嗡叫；
悲傷的時候則像一隻想躲進床底的貓，不知道該怎麼出來。
人很奇怪，我們會希望自己“理性又穩定”，
但現實中真正陪著我們
人長大後最神奇的一件事，就是你以為某些“小時候會很在意的東西”，長大後自然就會不見。
然後你發現——
完全不會。甚至還會長大。
比如「別人怎麼看我」這件事，根本像那種被塞在櫥櫃角落、你以為丟掉但其實一直默默陪著你的舊娃娃。
你走到哪，它就抱著你到哪。
只是它現在不會像小時候那樣大哭，它會偽
人長大後最神奇的一件事，就是你以為某些“小時候會很在意的東西”，長大後自然就會不見。
然後你發現——
完全不會。甚至還會長大。
比如「別人怎麼看我」這件事，根本像那種被塞在櫥櫃角落、你以為丟掉但其實一直默默陪著你的舊娃娃。
你走到哪，它就抱著你到哪。
只是它現在不會像小時候那樣大哭，它會偽
人類一直很喜歡把自己想像得很威風，
彷彿天生配備什麼「理性＋邏輯＋判斷力」的三件套。
但只要觀察一下日常生活，其實會發現——
人類的大腦更像是：外表看起來很嚴謹，實際上內建一堆小脾氣與 Bug 的可愛生物。
心理學把這些常見的小脫序稱作「認知偏差」。
這些偏差不是壞，只是提醒大家一件事
人類一直很喜歡把自己想像得很威風，
彷彿天生配備什麼「理性＋邏輯＋判斷力」的三件套。
但只要觀察一下日常生活，其實會發現——
人類的大腦更像是：外表看起來很嚴謹，實際上內建一堆小脾氣與 Bug 的可愛生物。
心理學把這些常見的小脫序稱作「認知偏差」。
這些偏差不是壞，只是提醒大家一件事
如果你問身邊的朋友：「你覺得自己算理性嗎？」
十個裡面大概有八個會立刻挺胸、咳個小聲清喉嚨，像準備頒發自己「年度最佳冷靜大腦」獎的樣子，說：
「嗯…我應該算蠻理性的啦。」
剩下兩個不回的，是因為他們正在氣頭上。
人有情緒的時候，是沒辦法宣稱自己理性的。
但講白啦，心理學界對人類的註解比較像
如果你問身邊的朋友：「你覺得自己算理性嗎？」
十個裡面大概有八個會立刻挺胸、咳個小聲清喉嚨，像準備頒發自己「年度最佳冷靜大腦」獎的樣子，說：
「嗯…我應該算蠻理性的啦。」
剩下兩個不回的，是因為他們正在氣頭上。
人有情緒的時候，是沒辦法宣稱自己理性的。
但講白啦，心理學界對人類的註解比較像
有些人說自己有「選擇困難症」，但知道最常發作的地點在哪嗎？
不是什麼人生重大抉擇，而是——便利商店。
打開冰櫃的那一刻，甜的、鹹的、冰的、熱的、期間限定的通通跳出來跟你打招呼。明明只是想買個東西吃，卻在那邊站了五分鐘，腦袋越來越空白。
然後你只好自嘲一句：「唉，我就選擇困難啦。」
但心理學家說⋯
有些人說自己有「選擇困難症」，但知道最常發作的地點在哪嗎？
不是什麼人生重大抉擇，而是——便利商店。
打開冰櫃的那一刻，甜的、鹹的、冰的、熱的、期間限定的通通跳出來跟你打招呼。明明只是想買個東西吃，卻在那邊站了五分鐘，腦袋越來越空白。
然後你只好自嘲一句：「唉，我就選擇困難啦。」
但心理學家說⋯
如果說喝醉是一條線，
那麼微醺，應該可以算是站在那條線旁邊，
理智沒有完全離席，
但覺得原本認為很吵的雜音安靜了一些
微醺，讓「自我邊界變柔軟」了
心理學裡有一個概念～自我監控。
人會很在意自己表現得好不好、對不對、得不得體。
平常這個系統很忙：
我這樣說會不會怪？
他會不
如果說喝醉是一條線，
那麼微醺，應該可以算是站在那條線旁邊，
理智沒有完全離席，
但覺得原本認為很吵的雜音安靜了一些
微醺，讓「自我邊界變柔軟」了
心理學裡有一個概念～自我監控。
人會很在意自己表現得好不好、對不對、得不得體。
平常這個系統很忙：
我這樣說會不會怪？
他會不
你有這種經驗嗎？
忙了一整天，事情終於告一段落，
人一坐下來、身體一鬆，腦袋裡就浮出一個念頭：
「好像可以喝點什麼。」
不一定是真的渴了，
也不一定是想醉，
但那個念頭就是會蹦出來，
而且很有畫面。
有人想到高粱，
有人想到紅酒，
有人是想到啤酒，
或是冰箱打開來的聲音。
你有這種經驗嗎？
忙了一整天，事情終於告一段落，
人一坐下來、身體一鬆，腦袋裡就浮出一個念頭：
「好像可以喝點什麼。」
不一定是真的渴了，
也不一定是想醉，
但那個念頭就是會蹦出來，
而且很有畫面。
有人想到高粱，
有人想到紅酒，
有人是想到啤酒，
或是冰箱打開來的聲音。
有沒有過這種時刻——
明明事情就在你面前，看著你、盯著你、壓著你，
但你就是不想做。
不是不會做、不是不能做，
是身體整個像被施了咒語：「我先休息一下（但不知道休息到何時）」。
然後你開始做一些“看起來很忙，但跟正事毫無關係”的行為：
突然很想整理桌子
突然很想洗杯子
突然覺得房
有沒有過這種時刻——
明明事情就在你面前，看著你、盯著你、壓著你，
但你就是不想做。
不是不會做、不是不能做，
是身體整個像被施了咒語：「我先休息一下（但不知道休息到何時）」。
然後你開始做一些“看起來很忙，但跟正事毫無關係”的行為：
突然很想整理桌子
突然很想洗杯子
突然覺得房
有沒有過這種經驗：
手上明明有一份明天要交的報告。
壓力像一隻很熱情的貓瘋狂在你腿上踩奶。
但你卻默默打開了手機……
滑了三分鐘，就忘記自己是誰。
或是正在等一個重要訊息，越等越煩躁，
你不是深呼吸，不是冥想，
而是不斷刷新社群、再刷新一次……
為什麼我們會這樣？
為什麼越焦
有沒有過這種經驗：
手上明明有一份明天要交的報告。
壓力像一隻很熱情的貓瘋狂在你腿上踩奶。
但你卻默默打開了手機……
滑了三分鐘，就忘記自己是誰。
或是正在等一個重要訊息，越等越煩躁，
你不是深呼吸，不是冥想，
而是不斷刷新社群、再刷新一次……
為什麼我們會這樣？
為什麼越焦
不知道你有沒有這種經驗：
有時候情緒來了，你會覺得它不是來跟你聊天的，是來跟你打架的。
生氣的時候覺得自己像充太滿的氣球，一碰就爆；
焦慮的時候像被十萬隻蚊子纏著嗡嗡叫；
悲傷的時候則像一隻想躲進床底的貓，不知道該怎麼出來。
人很奇怪，我們會希望自己“理性又穩定”，
但現實中真正陪著我們
不知道你有沒有這種經驗：
有時候情緒來了，你會覺得它不是來跟你聊天的，是來跟你打架的。
生氣的時候覺得自己像充太滿的氣球，一碰就爆；
焦慮的時候像被十萬隻蚊子纏著嗡嗡叫；
悲傷的時候則像一隻想躲進床底的貓，不知道該怎麼出來。
人很奇怪，我們會希望自己“理性又穩定”，
但現實中真正陪著我們
人長大後最神奇的一件事，就是你以為某些“小時候會很在意的東西”，長大後自然就會不見。
然後你發現——
完全不會。甚至還會長大。
比如「別人怎麼看我」這件事，根本像那種被塞在櫥櫃角落、你以為丟掉但其實一直默默陪著你的舊娃娃。
你走到哪，它就抱著你到哪。
只是它現在不會像小時候那樣大哭，它會偽
人長大後最神奇的一件事，就是你以為某些“小時候會很在意的東西”，長大後自然就會不見。
然後你發現——
完全不會。甚至還會長大。
比如「別人怎麼看我」這件事，根本像那種被塞在櫥櫃角落、你以為丟掉但其實一直默默陪著你的舊娃娃。
你走到哪，它就抱著你到哪。
只是它現在不會像小時候那樣大哭，它會偽
人類一直很喜歡把自己想像得很威風，
彷彿天生配備什麼「理性＋邏輯＋判斷力」的三件套。
但只要觀察一下日常生活，其實會發現——
人類的大腦更像是：外表看起來很嚴謹，實際上內建一堆小脾氣與 Bug 的可愛生物。
心理學把這些常見的小脫序稱作「認知偏差」。
這些偏差不是壞，只是提醒大家一件事
人類一直很喜歡把自己想像得很威風，
彷彿天生配備什麼「理性＋邏輯＋判斷力」的三件套。
但只要觀察一下日常生活，其實會發現——
人類的大腦更像是：外表看起來很嚴謹，實際上內建一堆小脾氣與 Bug 的可愛生物。
心理學把這些常見的小脫序稱作「認知偏差」。
這些偏差不是壞，只是提醒大家一件事
如果你問身邊的朋友：「你覺得自己算理性嗎？」
十個裡面大概有八個會立刻挺胸、咳個小聲清喉嚨，像準備頒發自己「年度最佳冷靜大腦」獎的樣子，說：
「嗯…我應該算蠻理性的啦。」
剩下兩個不回的，是因為他們正在氣頭上。
人有情緒的時候，是沒辦法宣稱自己理性的。
但講白啦，心理學界對人類的註解比較像
如果你問身邊的朋友：「你覺得自己算理性嗎？」
十個裡面大概有八個會立刻挺胸、咳個小聲清喉嚨，像準備頒發自己「年度最佳冷靜大腦」獎的樣子，說：
「嗯…我應該算蠻理性的啦。」
剩下兩個不回的，是因為他們正在氣頭上。
人有情緒的時候，是沒辦法宣稱自己理性的。
但講白啦，心理學界對人類的註解比較像