一心二用
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2026/01/29
【MCT腦科學】為什麼你越忙越累?「一心二用」其實是在你的大腦裡製造一場高熵風暴
各位降熵中心的訪客,大家好。 現代生活節奏快,我們都希望能用更少的時間做更多的事。「多工處理 (Multitasking)」,也就是我們常說的「一心二用」,似乎成了高效人士的標配。 邊開會邊回 Email、邊看劇邊滑手機、邊聽 Podcast 邊寫報告……你是不是覺得這樣很有效率,時間被充分
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一心二用
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專注力
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焦慮
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星期五的Luckylulu
2025/01/23
練習一次專心做一件事。
我這兩天一直在想跟專心有關的事。 我從小就很喜歡也很習慣一心二用,一直以來都覺得沒什麼問題,甚至有點驕傲自己可以一心二用(?)但是從去年開始,我有許多不同種類的事情要做(包含正職工作的變動,還有自己寫寫畫畫的內容也越來越豐富),常常會有一種「想做的事好多,但是時間不夠用」的感覺🥺 所以就開始思
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專心
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多工
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正念
40
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芳
2025/01/24
3
3
繪時。時光花園
2022/06/13
一心不二用
一心一用,不二用 ✍ 愛我所畫,夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
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布恣芽朵
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心繪夢花園
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黑白繪
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泡澡的太陽
2022/06/14
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